ຄາດເດົາໜ້ອຍລົງ, ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ
ປະຕິທິນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຫາຍໃຈ.
ການປະຊຸມສັ້ນໆ ບໍ່ຫຼາຍຄັ້ງສາມາດແບ່ງມື້ໜຶ່ງອອກໄດ້. ເບິ່ງເວລາທີ່ພວກມັນໃຊ້, ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ພວກມັນປະໄວ້ ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າສາມາດປົກປ້ອງໄດ້.
ຟຣີຕະຫຼອດບໍ່ຕ້ອງມີບັນຊີບໍ່ມີໂຄສະນາ

ກຳນົດຮູບຮ່າງອາທິດຂອງເຈົ້າ
ຊ່ອງຫວ່າງກໍສຳຄັນ
ເພີ່ມການປະຊຸມ ຫຼື ໃຊ້ຕົວສ້າງດ່ວນສຳລັບມື້ທີ່ເລືອກ. ພວກເຮົາລວມເວລາທີ່ຊ້ອນກັນ, ເພີ່ມເວລາຜ່ານຕາມທີ່ເຈົ້າເລືອກ ແລະ ນັບແຕ່ລະຊ່ອງຫວ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຂັດຂວາງພຽງເທື່ອດຽວ. ຊ່ອງຫວ່າງ 120 ນາທີ ນັບເປັນໜຶ່ງຊ່ວງຢ່າງໜ້ອຍ 60 ນາທີ ແລະ ໜຶ່ງຊ່ວງຢ່າງໜ້ອຍ 90 ນາທີ.
ຄວາມຄິດເບື້ອງຫຼັງເຄື່ອງມືນີ້
ການຂັດຂວາງ ແລະ ການສະຫຼັບໜ້າວຽກອາດມີຕົ້ນທຶນ, ແຕ່ຂະໜາດຂອງມັນຂຶ້ນກັບວຽກ ແລະ ບໍລິບົດ. ເຄື່ອງມືນີ້ສະແດງເວລາໃນປະຕິທິນທີ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ສຳລັບຄວາມຍາວຊ່ວງທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ມັນບໍ່ໄດ້ກຳນົດຄ່າປັບໂທດທາງຈິດໃຈ ຫຼື ມູນຄ່າເປັນເງິນໃຫ້ກັບການປະຊຸມ.
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຂັດຂວາງ: ໄວຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · ການຄວບຄຸມຂັ້ນສູງຂອງຂະບວນການທາງປະສາດໃນການສະຫຼັບໜ້າວຽກ ↗
ກວດສອບແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເມື່ອ 5 ພະຈິກ 2026 · ໂດຍທີມ Helibrain