АЗ БОЛЖОЛ, КӨБҮРӨӨК ОРУН
Календарыңызга дем алууга орун керек.
Бир аз кыска жолугушуулар бүт күндү бөлүп салышы мүмкүн. Алар ээлеген убакытты, калтырган боштуктарды жана коргой ала турган аралыктарды көрүңүз.

Аптаңызды түзүңүз
Боштуктар да маанилүү
Жолугушууларды кошуңуз же тандалган күн үчүн тез түзүүчүнү колдонуңуз. Кайчылашкан убакытты бириктирип, тандалган өтүү буферин кошобуз жана ар бир үзгүлтүксүз боштукту бир жолу эсептейбиз. 120 мүнөттүк боштук кеминде 60 мүнөттүк бир блок жана кеминде 90 мүнөттүк бир блок болуп эсептелет.
Бул куралдын негизиндеги ойлор
Үзгүлтүктөр жана тапшырмаларды алмаштыруу чыгымдарды алып келиши мүмкүн, бирок алардын көлөмү ишке жана контекстке жараша болот. Бул курал тандалган блок узундугу үчүн календардагы жеткиликсиз убакытты көрсөтөт. Ал жолугушууларга акыл-эсти калыбына келтирүү жазасын же акчалай бааны бербейт.
- Марк, Гудит жана Клокке (2008) · Үзгүлтүккө учураган иштин баасы: ылдамдык да, стресс да көбүрөөк ↗
- Рубинштейн, Мейер жана Эванс (2001) · Тапшырмаларды алмаштырууда таанып-билүү процесстерин башкаруу ↗
Булактар 2026-жылдын 5-ноябрында текшерилди · Helibrain командасы тарабынан