BASSIT A PANGRUGIAN
Irekord nga umuna. Pangngeddengam kalpasanna.
Bay-am daytoy a panid iti abay ti trabahom. No dumteng ti sumrek a kapanunotan, isurat ti ababa a linia ken ikabil dayta. Kalpasan ti panawen ti panagpokus, kitaem manen ti tunggal linia: salimetmetam a nota, pilien ti Do later ket inayon ti nalawag a sumaruno nga addang, wenno ikkaten.
Ania ti pagbasaran daytoy
Saan a direkta a mangsuporta: nasarakan da Masicampo ken Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) kadagiti eksperimento a ti panagaramid kadagiti espesipiko a plano para kadagiti saan pay a nalpas a panggep ket makapabassit iti panangriribukda iti panunot. Saan da a sinubok daytoy a pagikabilan. Saan a kas iti panagaramid iti plano ti panangisurat laeng iti kapanunotan, ken awan ti kari a mapasayaat ti panagpokus.
Sumagmamano a sungbat a makatulong
Ania ti rumbeng nga ikabilko ditoy?
Aniaman a kayatmo a malagip nga awan ti panangsurot ita: saludsod, errand wenno kapanunotan. Ababaen. Notbuk daytoy, saan a sistema ti panangimanehar kadagiti aramid wenno panangagas.
Sadino ti panangkitaak manen iti listaan?
Pilien ti Review thoughts no nalpasen ti panawen ti panagpokusmo. Ti Keep ket mangibati iti banag a kas nota. Ti Do later ket mangmarka iti sumaruno nga addang a mabalinmo nga isurat iti linia. Ti Delete ket mangikkat kenkuana; adda pagbalinan agingga iti sumaruno a panangikkat wenno panagikarga manen.