Tsallake zuwa abun ciki

Wani ƙaramin wuri don samun ci gaba

Mafarin ɗawainiya

Babban aiki. Ƙaramin hanyar shiga.

Faɗi abin da ke hana ka, zaɓi ƙaramin mataki ɗaya na gaba sannan ka yanke shawarar yaushe da kuma a ina za ka fara. Kana buƙatar wurin farawa kawai.

Duwatsun matakai guda uku ƙanana da ke kaiwa ga tuta shuɗi kusa da na'urar ƙidayar lokaci.
Kyauta gaba ɗaya · Babu asusu · Babu talla

Mafarin ɗawainiya

Niyyarka ta aiwatarwa

Ƙara mataki na gaba, lokaci da wuri don gina shirinka.

Farkon ƙarami kawai

2:00

Ayyuka 3 na yau

Ajiye gajeren jerin sannan ka zaɓi har zuwa ayyuka uku na yau. Zaɓukan da ka yi suna sakewa a sabuwar ranar kalanda ta gida.

0 cikin 3 da aka zaɓa yau

Ƙara wani aiki, sannan ka zaɓi kaɗan da kake so ka ba su wuri a yau.

Ka mai da shi naka

Sanya aikin gaba ya fito fili har ka iya ganin kanka kana yinsa. Haɗa shi da wani lokaci da wuri. Mai ƙidayar minti biyu na zaɓi ne kawai don sauƙin samun lokacin farawa; za ka iya tsayawa, ci gaba ko canza shirinka.

Majiyoyi da iyakar bayani

Gollwitzer (1999) ya bayyana niyyoyin aiwatarwa: tsare-tsaren da ke haɗa wani yanayi na musamman da wani aiki. Bincike yana goyon bayan irin wannan shiri don ci gaba da bin manufofi. Ba ya tabbatar da kammalawa, kuma mai ƙidayar minti biyu kayan sauƙi ne kawai maimakon hanyar da aka gwada.

Gollwitzer (1999), Niyyoyin Aiwatarwa: Tasiri Mai Ƙarfi na Shirye-shirye Masu Sauƙi

Wasu amsoshi masu amfani

Me ke sa mataki na gaba ya zama mai amfani?

Zaɓi aikin da za ka iya fara kai tsaye: buɗe takardar ka rubuta wani kan magana, alal misali. Idan matakin har yanzu yana da girma, ka mai da shi ƙarami ko kuma ka gano bayanan da kake buƙata da farko.

Shin ina bukatar gamawa cikin minti biyu?

A'a. Mai ƙidayar na zaɓi ne. Idan ya ƙare, za ka iya tsayawa, ci gaba ko gyara mataki na gaba. Babu maki kuma babu jerin kwanaki da za a kare.