બે પ્રવાહવાળો એન-બેક અભ્યાસ: પદ્ધતિ
અનુકૂલનશીલ એન-બેક (એક, બે, ત્રણ કે ચાર પ્રવાહ), Jaeggi વગેરે (2008)ની દ્વિ-એન-બેક તાલીમ પદ્ધતિના આધારે
ગુણાંકન સંસ્કરણ: nback-training-1 (કરાર સંસ્કરણ 1, સત્ર બંધારણ સંસ્કરણ 2)
← કસોટી પર પાછા જાઓઆ શું માપે છે
એન-બેક કાર્યમાં જ કામગીરી: કાર્યકારી સ્મૃતિમાં તાજેતરની વસ્તુઓ સતત અપડેટ કરવી અને તેમની મેળવણી કરવી. આ પોતાનાં પ્રગતિ આલેખો ધરાવતું અભ્યાસ સાધન છે; તે માનક માપદંડો ધરાવતું કાર્યકારી સ્મૃતિનું મૂલ્યાંકન નથી.
પ્રક્રિયા
પ્રવાહો: સ્થાન (3 x 3 ગ્રીડના 8 બહારના ખાના પૈકીનું એક; કેન્દ્રનો ક્યારેય ઉપયોગ થતો નથી), અવાજ (બોલાયેલા 8 અક્ષરો અથવા 8 સ્વર, જેને ‘નોટ્સ’ કહેવામાં આવે છે), રંગ અને આકાર (દરેકના 8 મૂલ્યો). સ્થિતિઓ: એક (સ્થાન), દ્વિ (સ્થાન + અવાજ; મૂળભૂત), ત્રિ (+ રંગ) અને ચતુર્થ (+ આકાર). દરેક સંકેત 500 ms સુધી દેખાય છે; પસંદ કરેલો સમયગાળો પૂરો થતાં પછીનો સંકેત આવે છે (પ્રમાણભૂત 3,000 ms). આગળનો સંકેત દેખાય ત્યાં સુધી કોઈ પ્રવાહ માટે આપેલો જવાબ વર્તમાન સંકેતનો ગણાય છે. કીઓ: A (સ્થાન), L (અવાજ), S (રંગ), K (આકાર), Space વિરામ માટે; ફોન પર ગ્રીડની નીચેના બટનો. એક ખંડમાં N પ્રારંભિક સંકેતો (જવાબ આપવાના નથી) અને ત્યારબાદ ગુણાંકિત સંકેતો હોય છે (પ્રમાણભૂત 20). સર્વર ફરી ચલાવે તેવા બીજ-આધારિત જનરેટરમાંથી ક્રમ બને છે: દરેક પ્રવાહમાં ગુણાંકિત સંકેતોના બરાબર 30% મેળ ખાતા હોય છે (દર 20માંથી 6), દરેક બે પ્રવાહોની જોડી 10% સંકેતોમાં એકસાથે મેળ ખાય છે (દર 20માંથી 2), ત્રણ અને ચાર પ્રવાહની સ્થિતિઓમાં બધા અથવા ત્રણ પ્રવાહો મેળ ખાતા સંકેતો હોય છે, અને N-બેક વસ્તુનું બિનમેળ ખાતું સંકેત ક્યારેય આકસ્મિક રીતે પુનરાવર્તિત થતું નથી. વૈકલ્પિક 1-બેક માર્ગદર્શિકા પ્રતિસાદ આપે છે. મૂળભૂત પૂર્વનિર્ધારિત ગોઠવણી અનુકૂલનશીલ છે (પ્રમાણભૂત સમય અને લંબાઈ); હાથથી ગોઠવવાની ગોઠવણીમાં ખેલાડી N, સમયગાળો, લંબાઈ અને પ્રતિસાદ નક્કી કરી શકે છે. વૈકલ્પિક દૈનિક સમૂહમાં વિરામ સાથે 20 ખંડ હોય છે. પેજ છોડવામાં આવે ત્યારે અધૂરા ખંડ અટકે છે અને ફરી શરૂ કરી શકાય છે.
પરિમાણો
| પરિમાણ | મૂલ્ય |
|---|---|
| મૂળભૂત સ્થિતિ | દ્વિ (સ્થાન + અવાજ), N = 2, અનુકૂલનશીલ |
| Nની શ્રેણી | 1 થી 9 |
| સંકેત દર્શાવવાનો સમય | 500 ms |
| સંકેતો વચ્ચેનો સમયગાળો | 3,000 ms પ્રમાણભૂત; હાથથી ગોઠવવાની સ્થિતિમાં 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 અથવા 5,000 ms |
| દરેક ખંડમાં ગુણાંકિત સંકેતો | 20 પ્રમાણભૂત; હાથથી ગોઠવવાની સ્થિતિમાં 40, 60 અથવા 100 |
| પ્રારંભિક સંકેતો | દરેક ખંડમાં N, ગુણાંકિત થતા નથી |
| મેળ | દરેક પ્રવાહમાં 30%; પ્રવાહોની દરેક જોડીમાં 10% |
| અનુકૂલનશીલ નિયમ | દરેક પ્રવાહમાં વધુમાં વધુ 2 ભૂલો હોય તો 1 વધારો; કોઈ પણ પ્રવાહમાં 6 કે વધુ હોય તો 1 ઘટાડો; અન્યથા એ જ રાખો |
| દૈનિક સમૂહ (વૈકલ્પિક) | 20 ખંડ |
| ઇનપુટ | સ્પર્શ બટનો, માઉસ, A / L / S / K કીઓ, વિરામ માટે Space |
ગુણાંકન
દરેક પ્રવાહ માટે, ગુણાંકિત સંકેતોમાં: સાચી ઓળખ, ચૂકી ગયેલી ઓળખ, ખોટા સંકેત પર પ્રતિભાવ, સાચો અસ્વીકાર; સંતુલિત ચોકસાઈ = 50 x (સાચી ઓળખનો દર + સાચા અસ્વીકારનો દર), ટકાવારીમાં. તેથી કશું જ ન કરવાથી (અથવા દરેક સંકેતનો જવાબ આપવાથી) 50% મળે છે. ખંડનો ગુણ પસંદ કરેલા પ્રવાહોની સરેરાશ સંતુલિત ચોકસાઈ છે; વધુ ગુણ સારો. દરેક પ્રવાહની ભૂલો = ચૂકી ગયેલી ઓળખ + ખોટા સંકેત પર પ્રતિભાવ; તે આગલા ખંડનું અનુકૂલનશીલ સ્તર નક્કી કરે છે. દરેક પ્રવાહના પ્રતિક્રિયા સમયનો સારાંશ (મધ્યક, સરેરાશ, લઘુતમ, મહત્તમ) આપવામાં આવે છે, પણ તે ગુણમાં ગણાતો નથી. અન્ય ખેલાડીઓ સાથે સરખામણી થતી નથી; આલેખોમાં સમાન ગોઠવણવાળા ખેલાડીના પોતાના સત્રોની સરખામણી થાય છે.
માન્ય પ્રયાસના નિયમો
ફક્ત પૂર્ણ થયેલા ખંડ નોંધાય છે (N + ગુણાંકિત સંકેતો, દરેક સંકેત માટે દરેક પ્રવાહનો એક પ્રતિભાવ-સંકેત, પ્રારંભિક કસરત દરમિયાન કોઈ જવાબ નહીં). સર્વર બીજ પરથી ક્રમ ફરી બનાવે છે અને નોંધાયેલા ઉદ્દીપકો તેનાથી જુદા હોય, સ્વીકારેલા જવાબો ન હોય અથવા સમાપ્તિનો સમય ભવિષ્યનો હોય તે સત્ર નકારે છે. વિરામ લઈ શકાય છે અને તેની નોંધ થાય છે. બૉટના સંકેતો સંગ્રહાય છે, પણ તે ગુણાંકન કે આલેખમાં ક્યારેય ફેરફાર કરતા નથી. આ અભ્યાસ સત્રો ગુણાંકિત એન-બેક કસોટીથી અલગ રાખવામાં આવે છે અને તેની સરખામણીઓ કે ઍપના ગુણમાં ક્યારેય ઉમેરાતા નથી.
પરંપરાગત કાર્યથી તફાવતો
પ્રમાણભૂત ખંડમાં Jaeggi વગેરે (2008)ના સમય અને અનુકૂલન નિયમો અપનાવાયા છે: 20 + N સંકેતો, 500 ms દર્શાવવાનો સમય, દરેક સંકેત માટે 3 s, દરેક પ્રવાહમાં 3થી ઓછી ભૂલો હોય તો વધારો અને કોઈ પણ પ્રવાહમાં 5થી વધુ હોય તો ઘટાડો. તફાવતો: કમ્પ્યુટરથી બનાવેલા અવાજમાં બોલાયેલા અક્ષરો (અથવા સ્વર), વૈકલ્પિક રંગ અને આકારના પ્રવાહો, ટૂંકી માર્ગદર્શિકા, ફોન નિયંત્રણો, હાથથી ગોઠવણો અને પોતાની ગતિએ કરી શકાય તેવા દૈનિક ખંડો. આ સંશોધન તાલીમ હસ્તક્ષેપનું પુનરાવર્તન નથી અને Kirchnerનું મૂળ એક-પ્રવાહ કાર્ય પણ નથી.
મર્યાદાઓ
તાલીમ લીધેલા કાર્યમાં સુધારો સારી રીતે નોંધાયેલો છે; બુદ્ધિ સહિતની અન્ય ક્ષમતાઓમાં થતો લાભ મિશ્ર છે અને તેના વિશે ચર્ચા ચાલુ છે. પેજ આવા લાભનું વચન આપતું નથી. અવાજ અને દર્શાવવાના સમય પર ઉપકરણ તથા બ્રાઉઝરની અસર પડે છે; નોંધમાં પેજે દરેક સંકેત ક્યારે મોકલ્યો તે સંગ્રહાય છે, સ્ક્રીન કે સ્પીકરે તે ક્યારે રજૂ કર્યો તે નહીં. કોઈ માનક માપદંડો નથી અને આ દેખરેખ વિનાનું માહોલ છે. તબીબી કે નિદાન માટે ઉપયોગ કરવો નહીં.
ભાષાઓ અને સમીક્ષાની સ્થિતિ
સૂચનાઓ સાઇટની બધી ભાષાઓમાં છે. અવાજના પ્રવાહમાં 28 ભાષાઓના મૂળ અક્ષર અથવા ઉચ્ચારસમૂહો વપરાય છે (બંગાળી, બલ્ગેરિયન, ચીની સરળ અને પરંપરાગત, ચેક, ડચ, અંગ્રેજી, ફ્રેન્ચ, જર્મન, ગ્રીક, હિન્દી, હંગેરિયન, ઇટાલિયન, જાપાનીઝ, કઝાખ, મરાઠી, નેપાળી, ફારસી, પોલિશ, પોર્ટુગીઝ, રશિયન, સર્બિયન, સ્પેનિશ, તેલુગુ, યુક્રેનિયન, ઉર્દૂ, અલ્બેનિયન, આર્મેનિયન); તે કમ્પ્યુટરથી બનાવેલા અવાજમાં નોંધાયેલા છે. અન્ય ભાષાઓમાં સ્વરનો વિકલ્પ વપરાય છે. સ્થાન, રંગ અને આકારના પ્રવાહો ભાષાથી સ્વતંત્ર છે.
સૂચનાની ભાષા પ્રમાણે સમીક્ષાની સ્થિતિ
પ્રકાશિત સૂચનાની ભાષાઓ નીચે દર્શાવી છે. અનુવાદની પદ્ધતિ: સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ સાથે મશીન-સહાયિત અનુવાદ. ભાષા-વિશિષ્ટ સામગ્રી ઉપર વર્ણવી છે; અહીં માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી.
| સૂચનાની ભાષા | દસ્તાવેજિત સમીક્ષાની સ્થિતિ |
|---|---|
| English | મૂળ અંગ્રેજી લખાણ. |
| Azərbaycan dili | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Bahasa Indonesia | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Čeština | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Deutsch | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Español | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Filipino | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Français | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Hausa | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Igbo | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Italiano | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Kiswahili | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Magyar | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Nederlands | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Oʻzbekcha | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Polski | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Português | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Shqip | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Soomaali | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Srpski | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Tiếng Việt | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Türkçe | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Türkmençe | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Yorùbá | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Ελληνικά | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Български | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Кыргызча | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Қазақ тілі | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Македонски | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Монгол | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Русский | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Тоҷикӣ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Українська | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ქართული | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| Հայերեն | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| עברית | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| اردو | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| العربية | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| پښتو | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| سنڌي | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| فارسی | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| کوردیی ناوەندی | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| አማርኛ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| नेपाली | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| मराठी | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| हिन्दी | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| অসমীয়া | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| বাংলা | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ਪੰਜਾਬੀ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ગુજરાતી | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ଓଡ଼ିଆ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| தமிழ் | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| తెలుగు | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ಕನ್ನಡ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| മലയാളം | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| සිංහල | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ไทย | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ລາວ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| မြန်မာ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| ខ្មែរ | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| 한국어 | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| 日本語 | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| 简体中文 | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
| 繁體中文 | સ્વચાલિત લિપિ અને જોડણીની તપાસ; માતૃભાષી સમીક્ષાની નોંધ નથી. |
સંદર્ભ કેવી રીતે આપવો
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
ફેરફારોની નોંધ
· સંસ્કરણ nback-training-1 · હાલના પ્રકાશિત કાર્ય માટેનું પ્રારંભિક પદ્ધતિ-પ્રકાશન.
સંદર્ભો
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
પદ્ધતિના લખાણનો લાઇસન્સ: CC BY 4.0. Helibrainનો ઉલ્લેખ કરો અને આ પદ્ધતિની કડી આપો. સ્રોત ડેટાસેટ અને કાર્ય-સામગ્રીના પોતાના લાઇસન્સ છે; આ લાઇસન્સ પદ્ધતિના લખાણને લાગુ પડે છે.
← બે પ્રવાહવાળો એન-બેક અભ્યાસ પર પાછા જાઓ