ધ્યાનની ક્ષણિક ચૂક શું છે અને તે કેટલો સમય ટકે છે?

રેમન્ડ અને તેમના સહયોગીઓના મૂળ પ્રયોગ અને પછીની સમીક્ષાઓ ઝડપી ક્રમિક દૃશ્ય પ્રસ્તુતિની તપાસ કરે છે: એક પછી એક વસ્તુઓ ઝડપથી દેખાય છે, અને લક્ષ્યો વિક્ષેપકો વચ્ચે ગોઠવાયેલા હોય છે. અંદાજિત સમયગાળો ક્રમ અને સહભાગીઓએ શું કરવું છે તેના પર આધાર રાખે છે. તે દરેક ધ્યાન રમત દ્વારા મપાયેલો પ્રમાણભૂત સમયગાળો નથી. Raymond et al., 1992 Dux et al., 2009

શું બીજી વસ્તુ જ બિલકુલ દેખાતી નથી?

વર્તનલક્ષી પરિણામ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં બીજા લક્ષ્યની ઘટેલી જાણ છે. સિદ્ધાંતો પસંદગી, ચેતનાપૂર્ણ પહોંચ, કાર્યકારી સ્મૃતિમાં સંગ્રહ અને સંબંધિત અવરોધો અંગે અલગ પડે છે. સમીક્ષાઓ આ પુરાવાની તપાસ કરે છે, તેમજ દરેક ચૂકેલી જાણને એક જ પ્રારંભિક ઇન્દ્રિય નિષ્ફળતા સાથે સમાન ગણતી નથી. Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

એટલે જ જાણની ચોકસાઈ, લક્ષ્યનો સમય અને પ્રથમ લક્ષ્ય ઓળખવાની આવશ્યકતા મહત્ત્વની છે. સૂચના કે ઉત્તેજનામાં ફેરફાર દેખાતી અસરને બદલી શકે છે. મિલિસેકન્ડની શ્રેણીનું અર્થઘટન કરતાં પહેલાં કાર્યની વ્યાખ્યા જરૂરી છે. Raymond et al., 1992 Martens et al., 2009

કાર્યકારી સ્મૃતિ સમજૂતીમાં કેવી રીતે આવે છે?

પ્રથમ લક્ષ્ય પસંદ કરવું અને યાદ રાખવું એ પછીની વસ્તુની પ્રક્રિયા સાથે સ્પર્ધા કરી શકે છે. કાર્યકારી સ્મૃતિના સિદ્ધાંતો સંગ્રહ અને નિયંત્રણ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે તફાવત કરે છે, જ્યારે કાઉનની સમીક્ષા ચોક્કસ મર્યાદાઓ હેઠળની ક્ષમતા ચર્ચે છે. આ માળખાં સમજૂતી ઘડવામાં મદદ કરે છે; તે ચૂકને વ્યક્તિની કુલ સ્મૃતિ ક્ષમતાનું સીધું માપ નથી બનાવતા. Baddeley, 2012 Cowan, 2001

શું તે ટૂંકી ધ્યાન અવધિ જેવું જ છે?

ના. નજીક-નજીક આવતા લક્ષ્યોને જણાવવામાં એક સેકન્ડથી ઓછા સમયની મુશ્કેલી, મિનિટો સુધી કામગીરી ટકાવી રાખવાથી અલગ છે. ટકાઉ ધ્યાન સંશોધન સમય સાથેના ઉતાર-ચઢાવ અને ભૂલોની તપાસ કરે છે, જ્યારે ધ્યાનની ક્ષણિક ચૂકના પ્રયોગો ઘટનાઓ વચ્ચેના અંતરાલને બદલે છે. બંનેને ધ્યાન કહેવાથી તેમના એકમો એકબીજાના બદલે વાપરી શકાય તેમ નથી થતા. Esterman et al., 2013 Dux et al., 2009

ઊંઘની ઉણપ પરનું મેટા-વિશ્લેષણ પણ એ જ રીતે અનેક જ્ઞાનાત્મક ક્ષેત્રો અને પરિણામોને અલગ પાડે છે. ટકાઉ કાર્યમાં થયેલી ચૂકને આપોઆપ 200–500 msની સમજૂતી સાથે જોડી શકાય નહીં, અને એક ચૂકેલું ઝડપી લક્ષ્ય ઊંઘની ઉણપ કે કોઈ સ્થિતિ સાબિત કરતું નથી. Lim et al., 2010

શું ઉંમર અને જાતિ અંગત માનકો આપે છે?

ઉલ્લેખિત સમીક્ષાઓ પ્રાયોગિક અસરો અને રચનાઓ વચ્ચેના તફાવતનું વર્ણન કરે છે, ઓનલાઇન કસોટી માટે વૈશ્વિક ઉંમર-જાતિ પ્રતિશત કોષ્ટકનું નહીં. થોડા ચૂકેલા લક્ષ્યો પરથી કોઈને ધ્યાનની ઉંમર આપવા માટે એવી માન્યતા જરૂરી છે જે આ સ્રોતો આપતા નથી. Martens et al., 2009 Dux et al., 2009

વિશ્વસનીયતા પણ અલગ પ્રશ્ન છે. વ્યાપક વિશ્વસનીયતા-વિરોધાભાસના તારણો દર્શાવે છે કે મજબૂત સરેરાશ જ્ઞાનાત્મક અસર વ્યક્તિગત તફાવતના સ્થિર માપની ખાતરી આપતી નથી. સંક્ષિપ્ત પ્રદર્શન આપોઆપ નિદાન કે લક્ષણ મૂલ્યાંકન નથી. Hedge et al., 2017

આ તારણ સાથે તમે વાસ્તવમાં શું કરી શકો?

કોઈ ધ્યાન આપવાનો પ્રયત્ન કરતું હોય તોપણ નજીક-નજીક આવતી માહિતી કેમ ચૂકી શકાય છે તે સમજવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. પુરાવો વૈશ્વિક દૈનિક જીવનના અંતરાલનો નિયમ, ખાતરીપૂર્વકનું તાલીમ કાર્યક્રમ કે ધ્યાન રમતની પ્રેક્ટિસ લોકોને સામાન્ય રીતે વધુ બુદ્ધિશાળી બનાવે છે એવો દાવો સ્થાપિત કરતું નથી. તેના માટે ચોક્કસ સ્થાનાંતરણ પુરાવાની જરૂર પડશે. Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

અનૌપચારિક કાર્ય તુલના માટે, ક્રમનો દર, લક્ષ્યો અને જાણની આવશ્યકતાઓ સ્થિર રાખો અને એક જ પુનઃપ્રાપ્તિ સ્કોર શોધવાને બદલે ચોકસાઈની તપાસ કરો. અલગ પ્રકારની ધ્યાન રમતને અલગ કાર્ય તરીકે વર્ણવવી જોઈએ. Raymond et al., 1992 Hedge et al., 2017