محتوا ره بوشو

یه تمرین کوچیک واسه امروز

عددها رو به‌یادماندنی بَکون.

یه رشته عدد رو حفظ بَکون، پنهونش بَکون و بعد ببین چی یادت مونده. سرعت خوت رو انتخاب بَکون و یه روش سادهٔ صدا به تصویر رو امتحان بَکون.

برو آزمون سر
همیشه رایگانبی‌حساب کاربری · بی‌تبلیغ
تصویرسازی اصلی از کاشیای عدد که به یه کارت تصویر وصل‌ان.
تمرینِ محلی ره وا کَردن…
یه مهارت که تمرین بَبو.

پژوهش چی ره گِب زَنه

عددها رو به تیکه‌های کوچیک تقسیم بَکون. توی روش اصلی، صداهای همخوان نشونهٔ عددان؛ واکه اضافه بَکون تا واژه دربیاد، بعد تصورش بَکون. این یه روش کمکیِ اختیاریه؛ شاید تداعیای خوت طبیعی‌تر بَبَن.

Dresler و همکارانِش (2017) پیدا کَردن که شیش هفته روشِ مکان‌تصویری تمرین، یادآوردنِ فهرستِ واژه‌های مطالعه‌کاردَه ره بهتر بیّه. اون پژوهش این تمرین‌دهنده ره نیازمود و بالا رفتنِ IQ یا حافظهٔ کلی ره ثابت نَکَرد.

مرورِ Simons و همکارانِش (2016) پیدا کَرد که بهبودِ کارای تمرین‌کاردَه ره مدرک خیلی محکم‌تری هسته، تا انتقالِ گسترده ره. این ابزارا تمرین‌ان، آزمایشِ تشخیصی یا پندِ پزشکی نَیَن.

تصویری از یه راهِ کوتاه که چند چیزِ یادمانده ره به هم وصل کَنه.

چند جوابِ به‌دردبخور

همه‌چی رایگانه؟

آره. همهٔ مرحله‌ها، فهرستِ عکس، تاریخچه و پشتیبان رایگانه، بی‌ثبت‌نام و بی‌آگهی.

این کار IQ یا حافظهٔ کلی‌مه بهتر کَنه؟

مو او ادعا ره ناکونیم. اینجه بهتر کارکردن، بیشتر تی ره ایته تمرین‌بوو مهارت جه، ای تنظیمون دله، خبر داکونه.

رقما چه‌جور امتیاز وِرگِرن؟

هر رقم وَختی حساب بَبو که تو همون جای رشتهٔ اصلی جور بییه. صفرای اول مهم‌ان. فاصله‌های بین رقم‌ها پاک بَون.

منابع و مطالعهٔ بیشتر

  1. Dresler و همکاران (2017). تمرینِ یادسپاری شبکه‌های مغز ره از نو می‌سازه تا حافظهٔ برتر ره پشتیبانی بوکونه. Neuron.
  2. Simons و همکاران (2016). برنامه‌های «تمرینِ مغز» کار کَنن؟ Psychological Science in the Public Interest.