یه تمرین کوچیک واسه امروز
چندتا جمع. یه شروع تازه.
یه تمرین کوتاه جمع، تفریق، ضرب و تقسیم. هر مهارت سطح خوت رو پیدا کونه. نه زنجیره‌ای هَسه که نگهش داری، نه تمرین عقب‌افتاده‌ای که جبران بَکونی.
برو آزمون سر
پژوهش چی ره گِب زَنه
یه روش هم امتحان بَکون، فقط جواب نَده: جمع رو تیکه‌تیکه بَکون، عدد رو گرد بَکون و بعد درستش بَکون، یا تقسیم رو به ضرب تبدیل بَکون. این تمرین واسه روان‌شدن حسابه. امتیاز تمرین بالاتر نشونهٔ آی‌کیوی بالاتر نیّه.
هر عمل حساب سطح خوت رو داره. از 3 پرسشش، 3 جواب درست سطح رو یه پله بالا بَبره؛ 1 تا یا کمتر سطح رو پایین بَبره. وگرنه همون‌جا بمونه. سطحا بین 1 و 5 می‌مونن.
بازیابیِ تمرینی می‌تونه یادگِریِ چیزای آموخته‌شده ره کمک بوکونه (Roediger & Karpicke, 2006). آزمایشای اونا نثر ره به کار بَبردن، نه این تمرین‌دهندهٔ حسابی ره. ما تمرین حسابی وِرچینیم، نه برنامه‌ای که بهبودِ گستردهٔ شناختی ره ثابت بوکونه.
مرورِ Simons و همکارانِش (2016) پیدا کَرد که بهبودِ کارای تمرین‌کاردَه ره مدرک خیلی محکم‌تری هسته، تا انتقالِ گسترده ره. این ابزارا تمرین‌ان، آزمایشِ تشخیصی یا پندِ پزشکی نَیَن.
یه سنجش زمان‌دار می‌خای؟ آزمون سرعت حساب‌وکتاب
چند جوابِ به‌دردبخور
همه‌چی رایگانه؟
آره. همهٔ مرحله‌ها، فهرستِ عکس، تاریخچه و پشتیبان رایگانه، بی‌ثبت‌نام و بی‌آگهی.
این کار IQ یا حافظهٔ کلی‌مه بهتر کَنه؟
مو او ادعا ره ناکونیم. اینجه بهتر کارکردن، بیشتر تی ره ایته تمرین‌بوو مهارت جه، ای تنظیمون دله، خبر داکونه.
اگه یه روز تمرین نَکونم چی؟
هیچی از نو شروع نَبَبو. هر عمل مرحلهٔ خودِش ره نگه داره. هر وَخت و هر چَقدِر بخای تمرین بوکون.
منابع و مطالعهٔ بیشتر
- Dresler و همکاران (2017). تمرینِ یادسپاری شبکه‌های مغز ره از نو می‌سازه تا حافظهٔ برتر ره پشتیبانی بوکونه. Neuron.
- Simons و همکاران (2016). برنامه‌های «تمرینِ مغز» کار کَنن؟ Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). یادگِریِ تقویت‌کاردَه با آزمون: آزمونِ حافظه نگه‌داریِ درازمدت ره بهتر کَنه. Psychological Science.