یه کوچیک شروع‌جا
اول بگیرش. بعدتر تصمیم بوگیر.
این صفحه ره کارت کنار نگه دار. پرت فکر بَیی وخت، یه کوتاه خط بنویس و پارکش بوکن. نوبت تموم بَیی وخت هر خط ره ببین: یادداشتجور نگهش دار، «بعداً بوکن» ره انتخاب بوکن و مشخص گام بعدی اضافه بوکن، یا پاکش بوکن.
اینه چی پایه دَره
غیرمستقیم پشتوانه: Masicampo و Baumeister (2011، Journal of Personality and Social Psychology) آزمایش‌هامون وَر نشون دَدن ناتموم هدفا واسه مشخص برنامه‌ریزی کَردن فکری مزاحمت ره کم بوکونه. این یادداشت‌جا ره آزمایش ناکَردن. فکر ره فقط نوشتن برنامه‌ریزی هم‌معنی نیه و تمرکز بهتر بَیی وعده نده.
چند تا به‌دردبخور جواب
اینجا چی بنویسم؟
هرچی دلت خواد همین حالا دنبالش نری ولی یادته بمونه: یِک پرسش، خریدکار یا ایده. کوتاه نگهش دار. این یادداشت‌دفترِه، کارمدیریت سیستم یا درمان نیه.
فهرست ره کجا ببینم؟
تمرکز نوبتت تموم بَیی وخت «فکرا ره ببین» انتخاب بوکن. «نگهدار» مورد ره یادداشتجور نگه داره. «بعداً بوکن» نشون دَنه گام بعدی واسه خطِه بنویسی. «پاک بوکن» حذفش کونه؛ پاککردن بعدی یا دوباره بارگیری تا بازگرداندن گزینه هَسه.