GRATUÍTO · AO TEU RITMO

Coñece mellor a túa percepción do tempo.

Canto dura un momento? Practica a estimación de duracións curtas e recibe comentarios despois de cada rolda.

4 roldas · Uns 2 minutos

Totalmente gratuíto. Sen rexistro. Sen anuncios.

Notas o paso de 10 segundos?

Preme Iniciar e, cando creas que rematou o tempo, preme Deter. O reloxo permanecerá oculto ata que pares.

4 roldas: 10 segundos, 4 segundos, 7 segundos e 15 segundos. Intenta non contar mentalmente: contar fai que sexa moito máis doado. Toca o botón ou preme a barra espazadora.

O teu propio progreso

Este gráfico usa o historial deste navegador para esta versión da tarefa. Tamén podes gardar as sesións no historial da túa conta. Repetir a tarefa pode reflectir a práctica, non un cambio na capacidade.

A primeira sesión é un punto de partida. Volve para ver a túa evolución.

Un pequeno exercicio cun propósito claro

Comeza un intervalo curto e deteno cando creas que xa pasou o tempo indicado. Recibirás comentarios ao final de cada rolda e despois un resumo da sesión.

Pon o resultado en perspectiva

«Cegueira temporal» é unha expresión informal, non un diagnóstico neste caso. Os comentarios poden axudarche a aprender esta tarefa; as probas non demostran que esta práctica cambie a xestión do tempo no día a día, os trastornos da atención nin a capacidade xeral. Os atrasos do dispositivo, contar e as distraccións inflúen nos resultados.

Fontes e método

Estas actividades toman métodos de investigación como referencia. Son actividades informais no navegador, non avaliacións clínicas validadas.