Un pequeno espazo para avanzar
Visor de datos de sono e concentración
Observa os teus días con máis claridade.
Abre os teus ficheiros CSV, compara dúas medidas por data e explora os patróns semanais. Observa as lagoas con tanta claridade coma os datos rexistrados.
Visor de datos de sono e concentración
Formato CSV
As túas observacións aparecerán aquí
Abre un CSV ou explora o exemplo para ver como funciona.
Faina túa
Escolle un ficheiro CSV para cada medida ou usa dúas columnas do mesmo ficheiro. Asocia unha columna de datas e outra numérica, engade unha unidade e explora. As entradas duplicadas do mesmo día fanse a media; os valores en branco son datos ausentes, nunca cero. Úsase a data do calendario escrita no ficheiro, sen conversión de zona horaria.
Fontes e alcance
Os patróns non son causas. As correlacións fortuítas son frecuentes, especialmente en rexistros breves ou con moitas comparacións. Os dispositivos portátiles estiman o sono; este visor non avalía a saúde, non recomenda tratamentos nin explica por que se produciu un patrón.
Manual de estatística do NIST: a asociación non demostra causalidade
Algunhas respostas útiles
Que ficheiros exportados podo abrir?
Funcionan os ficheiros CSV de aplicacións de sono, dispositivos portátiles, follas de cálculo, diarios de sono ou temporizadores de concentración se conteñen unha data e valores numéricos. Escolle coma, punto e coma ou tabulador como separador. Usa datas no formato YYYY-MM-DD, marcas de tempo ISO ou escolle expresamente a orde das datas con barras. Primeiro hai que converter nun número as duracións de texto como 7h 30m.
Que pasa cos días sen datos ou duplicados?
O visor inclúe todas as datas do calendario entre a primeira e a última observación asociada. Os valores ausentes aparecen como lagoas. Se hai varios valores para unha data, calcúlase a media por separado para cada medida. Os patróns semanais usan as medias diarias dispoñibles e amosan o seu número.
É o gráfico un diagnóstico?
Non. Son observacións descritivas. Non permiten establecer unha relación de causa e efecto nin diagnosticar unha afección. Se che preocupa o sono ou a saúde, fala cun profesional sanitario cualificado.