UN PEQUENO COMEZO
Unha rutina feita para ti
Ponlle nome á rutina, engade os teus propios pasos e axusta os minutos. As opcións de comezar ás e rematar antes das mostran os cálculos do teu plan; non programan unha alarma. No modo de execución, toca Seguinte cando esteas listo ou escolle o avance automático.
En que se basea
Esta é unha ferramenta para planificar. Non se probou como tratamento. Os navegadores poden atrasar os temporizadores e o son nas lapelas en segundo plano ou cando o dispositivo entra en repouso. O temporizador recupera o tempo transcorrido cando a páxina volve funcionar, pero non pode garantir un aviso.
Algunhas respostas útiles
Podo usala nunha lapela en segundo plano?
Podes deixar a lapela aberta. A conta atrás usa a hora do reloxo, así que recupera o tempo transcorrido cando o navegador volve activala. O avance automático pode percorrer varios pasos mentres non estás. O son e os avisos en segundo plano dependen do navegador e do dispositivo; se precisas unha indicación, mantén a lapela visible.
Hai hábitos ou plans de tratamento predefinidos?
Non. Mañá, comezo do traballo e peche do día son rutinas baleiras con nome. Ti escolles cada paso. É un temporizador e un planificador, sen afirmacións sobre tratamentos.