Ir ao contido

UNHA PEQUENA PRÁCTICA PARA HOXE

Fai que os números se che queden na memoria.

Memoriza unha serie de cifras, escóndea e comproba que lembras. Escolle o teu ritmo e descubre unha sinxela técnica que relaciona sons e imaxes.

Ir á proba
Sempre gratuítoSen conta · Sen anuncios
Ilustración orixinal de fichas con números conectadas cunha tarxeta ilustrada.
Abrindo a túa práctica local…
Unha habilidade que podes practicar.

Que pode dicir a investigación

Proba a agrupar as cifras en bloques pequenos. No sistema maior, os sons consonánticos representan cifras; engade vogais para formar unha palabra e logo imaxínaa. É unha mnemotecnia opcional; as túas propias asociacións poden resultarche máis naturais.

Dresler e os seus colaboradores (2017) observaron que seis semanas de adestramento co método dos loci melloraron o recordo de listas de palabras estudadas. Ese estudo non probou este adestrador nin demostrou un aumento do CI ou da memoria xeral.

Unha revisión de Simons e os seus colaboradores (2016) atopou probas moito máis sólidas de mellora nas tarefas practicadas ca de transferencia ampla. Estas ferramentas son actividades de práctica, non probas diagnósticas nin consellos médicos.

Ilustración dunha ruta curta que une algúns obxectos lembrados.

Algunhas respostas útiles

É todo gratuíto?

Si. Todos os niveis, a lista de imaxes, o historial e as copias de seguridade son gratuítos, sen rexistro nin anuncios.

Mellorará isto o meu CI ou a miña memoria xeral?

Non afirmamos iso. Un mellor resultado aquí indica principalmente o teu nivel nesta habilidade practicada e con esta configuración.

Como se puntúan os díxitos?

Cada díxito conta se coincide coa mesma posición da cadea orixinal. Os ceros iniciais son importantes. Elimínanse os espazos entre díxitos.

Fontes e lecturas complementarias

  1. Dresler et al. (2017). O adestramento mnemotécnico remodela as redes cerebrais para favorecer unha memoria superior. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Funcionan os programas de «adestramento cerebral»? Psychological Science in the Public Interest.