Proba N-back: método
N-back adaptativo (unha, dúas, tres ou catro secuencias), a partir do protocolo de adestramento dual N-back de Jaeggi et al. (2008)
Versión do sistema de puntuación: nback-training-1 (versión 1 do contrato, versión 2 do formato de sesión)
← Volver á probaQue mide
Rendemento na propia tarefa N-back: actualización continua e correspondencia de elementos recentes na memoria de traballo. É unha ferramenta de práctica con gráficos propios de progreso; non é unha avaliación da memoria de traballo baseada en normas.
Procedemento
Secuencias: posición (unha das 8 celas exteriores dunha grella de 3 x 3; nunca se usa o centro), audio (8 letras pronunciadas ou 8 tons chamados Notas), cor e forma (8 valores cada unha). Modos: simple (posición), dual (posición + audio; opción predeterminada), triplo (+ cor) e cuádruplo (+ forma). Cada pista móstrase durante 500 ms; a seguinte aparece tras o intervalo escollido (3,000 ms por defecto). A resposta para unha secuencia conta para a pista actual ata que aparece a seguinte. Teclas: A (posición), L (audio), S (cor), K (forma), Espazo para pausar; nos teléfonos, botóns baixo a grella. Un bloque ten N pistas de quecemento (sen respostas) máis as pistas puntuadas (20 por defecto). As secuencias proceden dun xerador con semente que o servidor reproduce: en cada secuencia, exactamente o 30% das pistas puntuadas son coincidencias (6 por cada 20); cada parella de secuencias coincide á vez no 10% das pistas (2 por cada 20); os modos de tres e catro secuencias inclúen pistas nas que coinciden todas ou tres secuencias; e as non coincidencias nunca repiten por accidente o elemento de hai N pasos. Un titorial opcional de 1-back ofrece comentarios. A configuración predeterminada é adaptativa (duración e cantidade estándar); cunha configuración manual, a persoa participante pode escoller N, o intervalo, a duración e os comentarios. Unha sesión diaria opcional consta de 20 bloques con descansos. Os bloques sen rematar póñense en pausa ao saír da páxina e pódense retomar.
Parámetros
| Parámetro | Valor |
|---|---|
| Modo predeterminado | dual (posición + audio), N = 2, adaptativo |
| Rango de N | 1 a 9 |
| Duración da pista | 500 ms |
| Intervalo entre pistas | 3,000 ms por defecto; 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 ou 5,000 ms no modo manual |
| Pistas puntuadas por bloque | 20 por defecto; 40, 60 ou 100 no modo manual |
| Pistas de quecemento | N por bloque, non puntuadas |
| Coincidencias | 30% por secuencia; 10% por parella de secuencias |
| Regra adaptativa | súbese 1 se cada secuencia ten como máximo 2 erros; báixase 1 se algunha ten 6 ou máis; noutro caso mantense |
| Sesión diaria (opcional) | 20 bloques |
| Entradas | botóns táctiles, rato, teclas A / L / S / K, Espazo para pausar |
Puntuación
Para cada secuencia e sobre as pistas puntuadas: acertos, omisións, falsas alarmas e rexeitamentos correctos; precisión equilibrada = 50 x (taxa de acertos + taxa de rexeitamentos correctos), en porcentaxe, de modo que non responder a nada (ou responder a todo) dá un 50%. A puntuación do bloque é a media da precisión equilibrada das secuencias seleccionadas; canto máis alta, mellor. Os erros por secuencia = omisións + falsas alarmas; determinan o nivel adaptativo do bloque seguinte. Os tempos de reacción de cada secuencia resúmense (mediana, media, mínimo, máximo), pero non forman parte da puntuación. Non hai comparación con outras persoas; os gráficos comparan as sesións propias realizadas coa mesma configuración.
Regras para que unha execución sexa válida
Só se rexistran os bloques completos (N + pistas puntuadas, un indicador de resposta por secuencia e pista, sen respostas durante o quecemento). O servidor volve xerar a secuencia a partir da semente e rexeita as sesións se os estímulos rexistrados non coinciden con ela, faltan respostas aceptadas ou a hora de finalización está no futuro. Permítense as pausas e quedan rexistradas. Os sinais de bot gárdanse, pero nunca modifican as puntuacións nin os gráficos. Estas sesións de práctica mantéñense separadas da proba N-back puntuable e nunca se empregan nas súas comparacións nin nas puntuacións da aplicación.
Diferenzas respecto da tarefa clásica
O bloque estándar segue a temporización e a regra de adaptación de Jaeggi et al. (2008): 20 + N pistas, 500 ms de exposición, 3 s por pista, súbese con menos de 3 erros en cada secuencia e báixase con máis de 5 en calquera delas. Diferenzas: letras pronunciadas con voz xerada por ordenador (ou tons), secuencias opcionais de cor e forma, un titorial breve, controis para teléfono, configuración manual e bloques diarios ao propio ritmo. Non é unha réplica dunha intervención de adestramento de investigación nin a tarefa orixinal dunha soa secuencia de Kirchner.
Limitacións
As melloras na tarefa adestrada están ben documentadas; a transferencia a outras capacidades, incluída a intelixencia, é mixta e está en debate. A páxina non promete tal transferencia. A temporización do audio e da pantalla depende do dispositivo e do navegador; o rexistro indica cando a páxina enviou cada pista, non cando a pantalla ou o altofalante a presentaron. Non hai normas e a actividade realízase sen supervisión. Non ten uso clínico nin diagnóstico.
Linguas e estado da revisión
Hai instrucións en todas as linguas do sitio. A secuencia de audio emprega conxuntos nativos de letras ou sílabas en 28 linguas (bengalí, búlgaro, chinés simplificado e tradicional, checo, neerlandés, inglés, francés, alemán, grego, hindi, húngaro, italiano, xaponés, kazako, marathi, nepalí, persa, polaco, portugués, ruso, serbio, español, telugu, ucraíno, urdú, albanés e armenio), gravados con voz xerada por ordenador; nas demais linguas emprégase a opción de tons. As secuencias de posición, cor e forma son independentes da lingua.
Estado da revisión segundo a lingua das instrucións
Abaixo figuran as linguas nas que se publicaron as instrucións. Método de tradución: tradución asistida por máquina con comprobacións automatizadas do código e da ortografía. O material específico de cada lingua descríbese máis arriba; aquí non consta unha revisión por falantes nativos.
| Lingua das instrucións | Estado da revisión documentado |
|---|---|
| English | Texto orixinal en inglés. |
| Azərbaycan dili | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Bahasa Indonesia | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Čeština | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Deutsch | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Español | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Filipino | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Français | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Hausa | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Igbo | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Italiano | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Kiswahili | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Magyar | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Nederlands | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Oʻzbekcha | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Polski | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Português | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Shqip | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Soomaali | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Srpski | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Tiếng Việt | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Türkçe | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Türkmençe | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Yorùbá | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Ελληνικά | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Български | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Кыргызча | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Қазақ тілі | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Македонски | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Монгол | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Русский | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Тоҷикӣ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Українська | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ქართული | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| Հայերեն | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| עברית | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| اردو | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| العربية | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| پښتو | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| سنڌي | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| فارسی | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| کوردیی ناوەندی | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| አማርኛ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| नेपाली | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| मराठी | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| हिन्दी | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| অসমীয়া | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| বাংলা | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ગુજરાતી | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ଓଡ଼ିଆ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| தமிழ் | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| తెలుగు | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ಕನ್ನಡ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| മലയാളം | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| සිංහල | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ไทย | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ລາວ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| မြန်မာ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| ខ្មែរ | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| 한국어 | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| 日本語 | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| 简体中文 | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
| 繁體中文 | Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos. |
Como citar
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
Historial de cambios
· Versión nback-training-1 · Publicación inicial do método para a tarefa actualmente dispoñible.
Referencias
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
Texto do método: CC BY 4.0. Recoñece a autoría de Helibrain e enlaza con este método. Os conxuntos de datos de orixe e o material da tarefa conservan as súas propias licenzas; esta licenza abrangue o texto do método.
← Volver a Proba N-back