Siirry sisältöön

PIENI HARJOITUS TÄLLE PÄIVÄLLE

Kasvot. Nimi. Yhteys.

Tutustu muutamiin kuvitettuihin kasvoihin, yhdistä kuhunkin nimi ja palauta nimet mieleen lyhyen tauon jälkeen. Rauhallinen paikka harjoitella esittäytymisten muistamista.

Siirry testiin
Aina ilmainenEi tiliä · Ei mainoksia
Kolme ystävällistä kuvitettua muotokuvaa ja tyhjät nimikortit.
Avataan paikallista harjoitteluasi…
Taito, jota voit harjoitella.

Mitä tutkimus kertoo

Sano nimi mielessäsi, huomaa jokin kasvojen erottuva piirre ja muodosta siitä henkilökohtainen mielleyhtymä. Tauon aikana katsele huonetta ympärilläsi. Kuvitukset ja niihin yhdistetyt nimet ovat keksittyjä, eivätkä ne esitä oikeita ihmisiä.

Dresler ja kollegat (2017) havaitsivat, että kuuden viikon loci-menetelmän harjoittelu paransi opeteltujen sanalistojen muistamista. Tutkimuksessa ei testattu tätä harjoitustyökalua eikä osoitettu älykkyysosamäärän tai yleisen muistin paranemista.

Simons ja kollegat (2016) havaitsivat katsauksessaan, että näyttö parantumisesta harjoitelluissa tehtävissä oli paljon vahvempaa kuin näytöt laaja-alaisesta siirtovaikutuksesta. Nämä työkalut ovat harjoituksia, eivät diagnostisia testejä tai lääketieteellisiä neuvoja.

Kuvitus lyhyestä reitistä, joka yhdistää muutamia muistettuja esineitä.

Muutama hyödyllinen vastaus

Onko kaikki maksutonta?

Kyllä. Kaikki tasot, mielikuvaluettelo, historia ja varmuuskopiot ovat maksuttomia. Rekisteröitymistä tai mainoksia ei ole.

Parantaako tämä älykkyysosamäärääni tai yleistä muistiani?

Emme väitä niin. Parempi suoriutuminen täällä kertoo pääasiassa tästä harjoittelemastasi taidosta näillä asetuksilla.

Ovatko nämä oikeita ihmisiä?

Eivät. Kaikki kasvot ovat alkuperäisiä vektorikuvituksia. Nimet ovat kuvitteellisia yhdistelmiä; harjoitustyökalu ei tunnista eikä analysoi oikeita ihmisiä.

Lähteet ja lisälukemista

  1. Dresler ym. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons ym. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.