N-back-testi: menetelmä
Mukautuva N-back (yksi, kaksi, kolme tai neljä ärsykejonoa), perustuu Jaeggin ym. (2008) kaksois-N-back-harjoitteluprotokollaan
Pisteytysversionumero: nback-training-1 (sopimusversio 1, istuntomuodon versio 2)
← Takaisin testiinMitä mitataan
Suoriutuminen itse N-back-tehtävässä: työmuistin viimeaikaisten kohteiden jatkuva päivittäminen ja yhdistäminen. Tämä on harjoittelutyökalu, jolla on omat edistymiskuvaajansa; se ei ole normeihin perustuva työmuistin arviointi.
Menettely
Ärsykejonot: sijainti (yksi 3 x 3 -ruudukon 8 ulommasta ruudusta; keskimmäistä ei käytetä koskaan), ääni (8 puhuttua kirjainta tai 8 säveltä, joita kutsutaan ääniksi), väri ja muoto (kummassakin 8 arvoa). Tilat: yksi (sijainti), kaksi (sijainti + ääni; oletus), kolme (+ väri) ja neljä (+ muoto). Kukin vihje näytetään 500 ms; seuraava vihje tulee valitun aikavälin jälkeen (vakiona 3 000 ms). Ärsykejonoa koskeva vastaus lasketaan nykyiseen vihjeeseen asti, kunnes seuraava vihje näytetään. Näppäimet: A (sijainti), L (ääni), S (väri), K (muoto), välilyönti keskeyttää. Puhelimissa käytetään ruudukon alla olevia painikkeita. Osiossa on N lämmittelyvihjettä (ei vastauksia) sekä pisteytettävät vihjeet (vakiona 20). Jaksot luodaan siemenarvon perusteella ja palvelin toistaa ne: kussakin ärsykejonossa täsmälleen 30 % pisteytettävistä vihjeistä on osumia (6/20), ja jokainen ärsykejonojen pari osuu yhteen 10 %:ssa vihjeistä (2/20). Kolmen ja neljän ärsykejonon tiloissa on vihjeitä, joissa kaikki tai kolme jonoa osuvat, eivätkä osumattomat vihjeet koskaan toista vahingossa N-back-kohdetta. Valinnainen 1-back-opastus antaa palautetta. Oletusasetus on mukautuva (vakioaika ja -pituus); manuaalisessa asetuksessa pelaaja voi valita N:n, aikavälin, pituuden ja palautteen. Valinnaisessa päivittäisessä kokonaisuudessa on 20 osiota taukoineen. Keskeneräiset osiot keskeytyvät sivulta poistuttaessa, ja niitä voi jatkaa.
Parametrit
| Parametri | Arvo |
|---|---|
| Oletustila | kaksi (sijainti + ääni), N = 2, mukautuva |
| N:n vaihteluväli | 1–9 |
| Vihjeen näyttöaika | 500 ms |
| Vihjeiden väli | Vakiona 3 000 ms; manuaalisessa tilassa 1 500, 2 000, 2 500, 4 000 tai 5 000 ms |
| Pisteytettävät vihjeet osiota kohden | Vakiona 20; manuaalisessa tilassa 40, 60 tai 100 |
| Lämmittelyvihjeet | N osiota kohden, ei pisteytetä |
| Osumat | 30 % ärsykejonossa; 10 % ärsykejonojen pareista |
| Mukautuva sääntö | Nosta tasoa 1, jos kussakin ärsykejonossa on enintään 2 virhettä; laske 1, jos jossakin jonossa on vähintään 6 virhettä; muuten pysy samalla tasolla |
| Päivittäinen kokonaisuus (valinnainen) | 20 osiota |
| Syöttötavat | kosketuspainikkeet, hiiri, A- / L- / S- / K-näppäimet; välilyönti keskeyttää |
Pisteytys
Kustakin ärsykejonosta lasketaan pisteytettävien vihjeiden perusteella osumat, hudit, väärät hälytykset ja oikein hylätyt vihjeet. Tasapainotettu tarkkuus = 50 x (osumien osuus + oikein hylättyjen osuus) prosentteina, joten vastaamatta jättäminen (tai vastaaminen jokaiseen vihjeeseen) tuottaa 50 %. Osion pistemäärä on valittujen ärsykejonojen tasapainotetun tarkkuuden keskiarvo; suurempi on parempi. Jonokohtaiset virheet = hudien ja väärien hälytysten summa; ne määräävät seuraavan osion mukautuvan tason. Ärsykejonojen reaktioajoista ilmoitetaan yhteenveto (mediaani, keskiarvo, minimi, maksimi), mutta ne eivät vaikuta pistemäärään. Pelaajia ei verrata keskenään; kuvaajat vertaavat pelaajan omia harjoituskertoja samoilla asetuksilla.
Kelvollisen koesuorituksen säännöt
Vain kokonaiset osiot tallennetaan (N + pisteytettävät vihjeet, yksi vastausmerkintä kutakin ärsykejonoa ja vihjettä kohden, ei vastauksia lämmittelyn aikana). Palvelin luo jakson uudelleen siemenarvosta ja hylkää istunnon, jos kirjatut ärsykkeet poikkeavat siitä, hyväksytyt vastaukset puuttuvat tai päättymisajankohta on tulevaisuudessa. Tauot ovat sallittuja, ja ne kirjataan. Botteihin viittaavat signaalit tallennetaan, mutta ne eivät koskaan muuta pisteytystä tai kuvaajia. Nämä harjoituskerrat pidetään erillään pisteytettävästä N-back-testistä, eivätkä ne vaikuta sen vertailuihin tai sovelluksen pistemääriin.
Erot klassiseen tehtävään
Vakio-osio noudattaa Jaeggin ym. (2008) ajoitusta ja mukautumissääntöä: 20 + N vihjettä, 500 ms:n näyttöaika, 3 s vihjettä kohden, taso nousee, jos jokaisessa ärsykejonossa on alle 3 virhettä, ja laskee, jos jossakin jonossa on yli 5 virhettä. Eroja ovat tietokoneella luodulla puheella tuotetut puhutut kirjaimet (tai äänet), valinnaiset väri- ja muotojonot, lyhyt opastus, puhelinohjaimet, manuaaliset asetukset ja omaan tahtiin tehtävät päivittäiset osiot. Tämä ei ole tutkimuksessa käytetyn harjoittelumenetelmän toisinto eikä Kirchnerin alkuperäinen yhden ärsykejonon tehtävä.
Rajoitukset
Harjoitellun tehtävän edistysaskeleet on dokumentoitu hyvin. Siirtovaikutuksesta muihin kykyihin, kuten älykkyyteen, on saatu vaihtelevia tuloksia, ja siitä keskustellaan edelleen. Sivulla ei luvata tällaista siirtovaikutusta. Äänen ja näytön ajoitus riippuu laitteesta ja selaimesta; lokiin tallentuu, milloin sivu lähetti kunkin vihjeen, ei sitä, milloin näyttö tai kaiutin toisti sen. Normeja ei ole, eikä testiä valvota. Ei kliiniseen käyttöön eikä diagnosointiin.
Kielet ja tarkistuksen tila
Ohjeet ovat kaikilla sivuston kielillä. Ääniärsykejonossa käytetään 28 kielen (bengali, bulgaria, yksinkertaistettu ja perinteinen kiina, tšekki, hollanti, englanti, ranska, saksa, kreikka, hindi, unkari, italia, japani, kazakki, marathi, nepali, persia, puola, portugali, venäjä, serbia, espanja, telugu, ukraina, urdu, albania ja armenia) äidinkielisiä kirjain- tai tavusarjoja, jotka on äänitetty tietokoneella tuotetulla puheella. Muissa kielissä käytetään ääniasetusta. Sijainti-, väri- ja muotoärsykejonot ovat kielestä riippumattomia.
Tarkistuksen tila ohjeiden kielen mukaan
Alla on lueteltu julkaistut ohjekielet. Käännösmenetelmä: koneavusteinen käännös sekä automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset. Kielikohtaista aineistoa kuvataan yllä; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu tässä.
| Ohjeiden kieli | Dokumentoitu tarkistuksen tila |
|---|---|
| English | Alkuperäinen englanninkielinen teksti. |
| Azərbaycan dili | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Bahasa Indonesia | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Čeština | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Deutsch | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Español | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Filipino | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Français | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Hausa | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Igbo | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Italiano | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Kiswahili | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Magyar | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Nederlands | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Oʻzbekcha | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Polski | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Português | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Shqip | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Soomaali | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Srpski | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Tiếng Việt | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Türkçe | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Türkmençe | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Yorùbá | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Ελληνικά | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Български | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Кыргызча | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Қазақ тілі | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Македонски | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Монгол | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Русский | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Тоҷикӣ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Українська | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ქართული | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| Հայերեն | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| עברית | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| اردو | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| العربية | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| پښتو | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| سنڌي | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| فارسی | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| کوردیی ناوەندی | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| አማርኛ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| नेपाली | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| मराठी | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| हिन्दी | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| অসমীয়া | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| বাংলা | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ગુજરાતી | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ଓଡ଼ିଆ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| தமிழ் | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| తెలుగు | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ಕನ್ನಡ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| മലയാളം | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| සිංහල | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ไทย | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ລາວ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| မြန်မာ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| ខ្មែរ | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| 한국어 | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| 日本語 | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| 简体中文 | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
| 繁體中文 | Automaattiset skriptin ja oikeinkirjoituksen tarkistukset; äidinkielisen puhujan tarkistusta ei ole dokumentoitu. |
Viittaaminen
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
Muutosloki
· Versio nback-training-1 · Nykyisen julkaistun tehtävän alkuperäinen menetelmäjulkaisu.
Lähteet
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
Menetelmäteksti: CC BY 4.0. Mainitse Helibrain ja linkitä tähän menetelmään. Lähdeaineistoilla ja tehtävämateriaalilla on omat lisenssinsä; tämä lisenssi koskee menetelmätekstiä.
← Takaisin: N-back-testi