Cvičení paměti se dvěma proudy: metodika

Co měří

Výkon v samotné úloze n-back: průběžná aktualizace a porovnávání nedávných položek v pracovní paměti. Jde o nástroj na procvičování s vlastními grafy pokroku, nikoli o standardizované hodnocení pracovní paměti.

Postup

Proudy: poloha (jedno z 8 vnějších polí mřížky 3 x 3; střed se nepoužívá), zvuk (8 mluvených písmen nebo 8 tónů označovaných jako noty), barva a tvar (každý po 8 hodnotách). Režimy: jeden (poloha), duální (poloha + zvuk; výchozí), trojitý (+ barva) a čtyřnásobný (+ tvar). Každý podnět se zobrazí na 500 ms; další následuje po zvoleném intervalu (standardně 3,000 ms). Odpověď pro daný proud se započítá pro aktuální podnět až do následujícího. Klávesy: A (poloha), L (zvuk), S (barva), K (tvar), mezerník pozastaví hru; na telefonech slouží tlačítka pod mřížkou. Blok obsahuje N zahřívacích podnětů (bez odpovědí) a poté započítávané podněty (standardně 20). Pořadí vytváří generátor s počátečním číslem a server je znovu přehrává: v každém proudu se přesně 30% započítávaných podnětů shoduje (6 z 20), každá dvojice proudů se současně shoduje u 10% podnětů (2 z 20), režimy se třemi a čtyřmi proudy zahrnují podněty, u kterých se shodují všechny nebo tři proudy, a při neshodě se nikdy omylem neopakuje položka z pozice N kroků zpět. Volitelný návod k úloze 1-back poskytuje zpětnou vazbu. Výchozí nastavení je adaptivní (standardní časování a délka); v ručním režimu lze nastavit N, interval, délku a zpětnou vazbu. Volitelná denní sada obsahuje 20 bloků s přestávkami. Nedokončené bloky se po opuštění stránky pozastaví a lze v nich pokračovat.

Parametry

Hodnocení

Pro každý proud a započítávané podněty: zásahy, přehlédnutí, falešné poplachy a správná zamítnutí; vyvážená přesnost = 50 x (podíl zásahů + podíl správných zamítnutí), v procentech. Pokud tedy nereagujete vůbec (nebo reagujete pokaždé), dosáhnete 50%. Výsledek bloku je průměrná vyvážená přesnost ve vybraných proudech; vyšší hodnota je lepší. Počet chyb v každém proudu = přehlédnutí + falešné poplachy; podle něj se upraví úroveň pro další blok. Reakční doby pro jednotlivé proudy se shrnují (medián, průměr, minimum, maximum), ale do výsledku se nezapočítávají. S ostatními hráči se neporovnáváte; grafy srovnávají vlastní tréninky se stejným nastavením.

Pravidla platného průběhu

Zaznamenávají se pouze dokončené bloky (N + započítávané podněty, příznak odpovědi pro každý proud u každého podnětu, během zahřívání bez odpovědí). Server znovu vytvoří pořadí z počátečního čísla a odmítne relaci, pokud se zaznamenané podněty liší od vytvořeného pořadí, chybí přijaté odpovědi nebo čas dokončení leží v budoucnosti. Pozastavení je povoleno a zaznamenává se. Signály botů se ukládají, ale nikdy nemění skóre ani grafy. Tyto tréninkové relace se uchovávají odděleně od bodovaného testu n-back a nikdy se nepoužívají pro jeho porovnání ani výsledky aplikace.

Rozdíly oproti klasickému úkolu

Standardní blok dodržuje časování a pravidlo adaptace podle Jaeggi et al. (2008): 20 + N podnětů, zobrazení na 500 ms, 3 s na podnět, zvýšení při méně než 3 chybách v každém proudu a snížení při více než 5 chybách v kterémkoli proudu. Odlišnosti: mluvená písmena vytvářená počítačovým hlasem (nebo tóny), volitelné proudy barev a tvarů, krátký návod, ovládání telefonu, ruční nastavení a denní bloky vlastním tempem. Nejde o napodobení výzkumné tréninkové intervence ani o původní jednoproudovou úlohu Kirchnera.

Omezení

Zlepšení v procvičované úloze je dobře doložené; přenos na jiné schopnosti, včetně inteligence, je nejednoznačný a předmětem diskuse. Stránka žádný takový přenos neslibuje. Časování zvuku a zobrazení závisí na zařízení a prohlížeči; záznam uvádí, kdy stránka vyslala každý podnět, nikoli kdy jej přehrál reproduktor nebo zobrazila obrazovka. Neexistují normy a test probíhá bez dohledu. Není určen ke klinickému ani diagnostickému použití.

Jazyky a stav kontroly

Pokyny jsou ve všech jazycích webu. Zvukový proud používá soubory písmen nebo slabik v rodném jazyce ve 28 jazycích (bengálština, bulharština, zjednodušená a tradiční čínština, čeština, nizozemština, angličtina, francouzština, němčina, řečtina, hindština, maďarština, italština, japonština, kazaština, maráthština, nepálština, perština, polština, portugalština, ruština, srbština, španělština, telugština, ukrajinština, urdština, albánština, arménština); nahrávky vytváří počítačový hlas. V ostatních jazycích lze použít tóny. Proudy polohy, barvy a tvaru jsou jazykově nezávislé.