Kontrola návyků pro zdraví mozku: metodika
Sebehodnoticí kontrolní seznam 14 potenciálně ovlivnitelných rizikových faktorů demence uvedených Komisí Lancet 2024 (původní znění; nejde o validovaný dotazník)
Verze hodnocení: 1 (sada položek lancet-2024-factors-1)
← Zpět k testuCo měří
Co to je: strukturovaný seznam, který zachycuje, které z 14 faktorů člověk uvádí (u zdravotních potíží jde o to, co mu sdělil zdravotník). Co to není: neměří zdraví mozku, kognitivní schopnosti ani riziko demence a neposkytuje odhad rizika ani diagnózu.
Postup
14 otázek v pevném pořadí, jedna pro každý faktor: omezené vzdělání v raném věku, ztráta sluchu, vysoká hladina LDL cholesterolu, vysoký krevní tlak, cukrovka, obezita, deprese, současné kouření, nedostatek pohybu, nadměrná konzumace alkoholu, traumatické poranění mozku, málo sociálních kontaktů, znečištění ovzduší a neléčená ztráta zraku. Znění otázek jsme vytvořili sami; u zdravotních faktorů se ptáme, zda vám to sdělil zdravotník. Možnosti odpovědi: Ano, Ne, Nejsem si jistý/á, Nechci odpovídat; kteroukoli otázku lze přeskočit. Bez časového limitu.
Parametry
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Položky | 14 |
| Možnosti odpovědi | Ano, Ne, Nejsem si jistý/á, Nechci odpovídat nebo přeskočit |
| Témata zobrazená ve výsledku | až 3 |
| Časový limit | žádný |
| Verze sady položek | lancet-2024-factors-1 |
Hodnocení
Žádné celkové skóre, vážení ani procentuální vyjádření rizika. Každá odpověď zařadí faktor do skupiny: Ano = téma k prozkoumání, Ne = neuvedeno, Nejsem si jistý/á = nejistota, Nechci odpovídat = odmítnutá odpověď, přeskočeno = přeskočeno. Výsledek uvádí skupiny a nabídne až 3 témata (nejprve z kategorie „prozkoumat“, potom z kategorie „nejistota“, v pořadí dotazníku, nikoli podle zdravotní důležitosti); u každého přidá stručnou informaci ze zprávy Komise. Počet témat, k nimž se vrátit (Ano + Nejsem si jistý/á), se vypočítá pouze tehdy, pokud nebyla přeskočena žádná otázka („Nechci odpovídat“ se počítá jako odpověď). Používá se jen pro obecné srovnávací kategorie s ostatními hráči; vyšší počet neznamená vyšší riziko.
Pravidla platného průběhu
Při odeslání se musí objevit každá otázka právě jednou (přeskočení je povoleno) a musí být použita aktuální verze sady položek; odpovědi mimo nabídnuté možnosti se odmítnou. K výsledku se uloží příznak kvality „too_fast“ (alespoň polovina odpovědí za méně než 700 ms).
Rozdíly oproti klasickému úkolu
Nejde o klinický nástroj ani publikované skóre rizika demence. Otázky odpovídají jednotlivým faktorům Komise jedna ku jedné, ale nepoužívají klinické prahové hodnoty (například hodnoty krevního tlaku, jednotky alkoholu ani minuty pohybu). Populační podíly případů přičitatelné jednotlivým faktorům, které Komise uvádí, popisují skupiny obyvatel a nevztahují se na jednotlivce.
Omezení
Výsledek závisí na tom, co lidé vědí o svých diagnózách a zda odpovídají upřímně; odpověď „Nejsem si jistý/á“ je běžná. Důkazy o těchto faktorech pocházejí z populačních studií a nepředpovídají budoucnost konkrétního člověka. Několik faktorů (vzdělání, znečištění ovzduší) jsou okolnosti, nikoli návyky. Překlady nebyly validovány. Nejde o screeningový ani diagnostický nástroj.
Jazyky a stav kontroly
Původní znění je v angličtině; překlady do dalších 99 jazyků (strojově podporovaný překlad s automatizovanými kontrolami skriptů a pravopisu; bez nových zdravotních tvrzení; ID položek a pořadí možností zůstávají stejné).
Stav kontroly podle jazyka pokynů
Níže jsou uvedeny zveřejněné jazyky pokynů. Metoda překladu: strojově podporovaný překlad s automatizovanými kontrolami skriptů a pravopisu. Materiály specifické pro jednotlivé jazyky jsou popsány výše; kontrola rodilým mluvčím zde není doložena.
| Jazyk pokynů | Doložený stav kontroly |
|---|---|
| English | Původní anglický text. |
| Afaan Oromoo | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Afrikaans | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Akan | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Avañe’ẽ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Aymar aru | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Azərbaycan dili | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bahasa Indonesia | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bahasa Melayu | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bahsa Acèh | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bamanankan | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Basa Bali | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Basa Banjar | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Basa Jawa | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Basa Sunda | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Basa Ugi | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Baso Minangkabau | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bikol | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Bosanski | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Català | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Cebuano | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Čeština | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Chichewa | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ChiShona | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| chiTumbuka | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Dansk | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Deutsch | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Eesti | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Español | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Eʋegbe | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Filipino | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Français | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Fulfulde | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Galego | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Gĩkũyũ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Hausa | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Hiligaynon | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Hmoob | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Hrvatski | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Igbo | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Ikinyarwanda | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Ikirundi | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Ilokano | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| isiXhosa | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| isiZulu | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Italiano | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| itsonga | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Kapampangan | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Kiswahili | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Kreyòl ayisyen | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Kurmancî | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Latviešu | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Lietuvių | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Lingála | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Lombard | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Luganda | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Madhurâ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Magyar | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Malagasy | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Mizo ṭawng | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Naijá | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Napulitano | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Nederlands | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Norsk bokmål | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Oʻzbekcha | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Pangasinan | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Piemontèis | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Polski | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Português | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Română | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Runa simi | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Sardu | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Scots | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Sepedi | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Sesotho | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Setswana | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Shqip | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Sicilianu | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| siSwati | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Slovenčina | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Slovenščina | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Soomaali | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Srpski | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Suomi | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Svenska | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Tâi-gí | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Taqbaylit | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Tiếng Việt | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Tok Pisin | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Tshivenḓa | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Türkçe | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Türkmençe | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Vahcuengh | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Vèneto | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Winaray | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Wolof | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Yorùbá | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Zazakî | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Ελληνικά | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Башҡортса | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Беларуская | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Български | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Кыргызча | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Қазақ тілі | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Македонски | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Монгол | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Нохчийн | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Русский | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Татарча | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Тоҷикӣ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Українська | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Чӑвашла | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ქართული | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| Հայերեն | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| עברית | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ئۇيغۇرچە | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| اردو | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| العربية | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| پښتو | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| پنجابی | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| سنڌي | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| فارسی | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| کٲشُر | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| کوردیی ناوەندی | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| گیلکی | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| مازرونی | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ትግርኛ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| አማርኛ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| अवधी | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| कोंकणी | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| नेपाली | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| बर’ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| भोजपुरी | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| मराठी | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| मैथिली | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| हिन्दी | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| অসমীয়া | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| বাংলা | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ગુજરાતી | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ଓଡ଼ିଆ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| தமிழ் | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| తెలుగు | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ಕನ್ನಡ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ತುಳು | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| മലയാളം | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| සිංහල | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ไทย | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ລາວ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| བོད་ཡིག | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| မြန်မာ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| လိၵ်ႈတႆး | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ខ្មែរ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 한국어 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 吴语 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 日本語 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 简体中文 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 粵語 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
| 繁體中文 | Automatizované kontroly skriptů a pravopisu; kontrola rodilým mluvčím není doložena. |
Jak citovat
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
Historie změn
· Verze 1 · První publikace metodiky pro aktuálně vydaný úkol.
Reference
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
Text metodiky: CC BY 4.0. Uveďte Helibrain a odkaz na tuto metodiku. Zdrojové datové soubory a materiály k úkolu mají vlastní licence; tato licence se vztahuje na text metodiky.
← Zpět na Kontrola návyků pro zdraví mozku