بەڵگە و ژمارەکانی سەرەکی
| بەراورد و ئەنجامی پێداچوونەوەکراو | کاریگەریی میانگینی ستاندارد، g | مەودای متمانەی 95% |
|---|---|---|
| راهێنانی یادگەی کار: توانای نازارەکی بەرامبەر کۆنترۆڵە چارەسەرکراوەکان | 0.05 | −0.02 بۆ 0.13 |
| راهێنانی یادگەی کار: توانای نازارەکی بەرامبەر کۆنترۆڵە چارەسەرنەکراوەکان | 0.20 | 0.11 بۆ 0.28 |
| راهێنانی ئێن-باک: بیرکردنەوەی شل، جۆرەکانی کۆنترۆڵی تێکەڵ | 0.16 | 0.08 بۆ 0.24 |
سەرچاوەکان: پێداچوونەوەی یادگەی کار، خشتەی گواستنەوەی خێرا، پێداچوونەوەی ئێن-باک، شیکاریی بوار. کۆنترۆڵە چارەسەرکراوەکان چالاکییەکی تری راهێنانیان ئەنجامدا؛ کۆنترۆڵە چارەسەرنەکراوەکان راهێنانی هاوتایان وەرنەگرت. ئەمانە جیاوازیی گرووپیی ستانداردن، نە خاڵی ڕێژەی زیرەکی و نە مەودایەکی بەدەستهێنانی کەسیی چاوەڕوانکراو. خەمڵاندنی بیرکردنەوە لە پێداچوونەوەی ئێن-باکدا دوای ڕێکخستن بۆ جۆری کۆنترۆڵ بچووکتر و نادڵنیاتر بوو.
چی کاری تێدەکات؟
پێداچوونەوەی فراوانتر تەمەن و ئەرکە جیاوازەکانی یادگەی کاری لەخۆدەگرێت؛ پێداچوونەوەی ئێن-باک سەرنج دەخاتە سەر گەورەساڵانی تەندروست. هەڵبژاردەی توێژینەوە، شیکاری و چالاکییەکانی کۆنترۆڵ یارمەتی ڕوونکردنەوەی خەمڵاندنە جیاوازەکان دەدەن. پێداچوونەوەی یادگەی کار، پێداچوونەوەی ئێن-باک
تاقیکردنەوەی بەخۆڕایی پەیوەندیدار تاقی بکەرەوە
تاقیکردنەوەی ئێن-باک
خۆت تاقی بکەوە: ئێن-باک. بەکاری بهێنە بۆ گەڕان لە نوێکردنەوەی زانیاری لە یادگەدا، بەبێ هیچ بەڵێنێک بۆ زیادبوونی ڕێژەی زیرەکی.
پرسیارە باوەکان
ئایا باشتربوون لە یارییەکەدا باشتربوونێکی ڕاستەقینەیە؟
ئەوە باشتربوونە لەو ئەرکەدا. باشتربوون لە توانایەکی جیادا پێویستی بە بەڵگەی سەربەخۆ هەیە.
ئایا ئەم ژمارانە هەموو جۆرەکانی راهێنانی مێشک دەگرنەوە؟
ئەوان پەیوەندییان بە راهێنانی دیاریکراوی یادگەی کار و ئەنجامەکانی بیرکردنەوە هەیە. نابێت بەسەر هەموو چالاکییەکی فێربووندا گشتی بکرێن.
ئایا مەودایەک کە هیچ کاریگەرییەک ناگرێتەوە، نەبوونی تەواوی سوود دەسەلمێنێت؟
نەخێر. ئەو نادڵنیایی دەوروبەری خەمڵاندنەکە دەردەخات. پشتگیری بەدەستهێنانی کەسیی مسۆگەر ناکات.