بازدان بۆ ناوەڕۆک

یادگە و سەرنج

ماوەی سەرنجی مرۆڤی ئاسایی بە ناوەندێ چەندە؟

هیچ ماوەیەکی گشتی بە چرکە کە بتوانرێت پشت بەسەر ببەسترێت لە توێژینەوەکانی پێداچوونەوەکراوی ئێرەدا نییە. سەرنج پەیوەستە بە ئەرکەوە و بە درێژایی کات دەگۆڕێت، بۆیە توێژەرەوان شێوازە تایبەتەکانی ڕاستی، کاتی کاردانەوە و لەدەستچوون دەپێون. پێداچوونەوەی توێژینەوە

خۆت تاقی بکەرەوە
کارتەکانی یادگەی نەخشێنراو و خڕکراوە لە تەنیشت کتێبێک و گۆیەکانی شین.

لەلایەن تیمی Helibrainدوایین پشکنین

بەڵگە و ژمارەکانی سەرەکی

بەڵگەچوارچێوە
هیچ ژمارەیەکی گشتی بە چرکە نییەماوەی ئەرکێک سنوورێکی پێوانەکراو نییە بۆ ئەوەی چەند کاتێک خەڵک دەتوانن سەرنج بدەن. پێداچوونەوە
نموونەیەکی گەورەتوێژینەوەیەک لەسەر 10,430 بەشداربووی ئۆنلاین توانای سەرنجی بەردەوام لە وەڵامدانەوەی وریایانە یان پەلەیانە جیاکردەوە. ئەمە هیچ کۆنتداونێکی گشتی بۆ ماوەی سەرنج دامەزراند. توێژینەوە

چی کاری تێدەکات؟

بەئاگابوون، کۆشش، ڕۆیشتنی بیر لە خۆیدا و داواکارییەکانی ئەرک بەشداری دەکەن لە گۆڕانی سەرنجی بەردەوام. دانیشتنێکی گەڕانی کورتتر و لەدەستچوونێک لە ئەرکێکی تاقیگەیدا دوو ڕەفتاری جیاواز دەپێون. پێداچوونەوە

تاقیکردنەوەی بەخۆڕایی پەیوەندیدار تاقی بکەرەوە

تاقیکردنەوەی ماوەی سەرنج

خۆت تاقی بکەرەوە: سەرنجی بەردەوام. ڕێنماییەکانی ئەرکەکە پەیڕەو بکە و ئەنجامەکە وەک ئەنجامی ئەرکێک باس بکە، نەک وەک ماوەی سەرنجت لە ژیانی ڕۆژانەدا.

خۆت تاقی بکەرەوە

پرسیارە باوەکان

ئایا ڤیدیۆیەکی کورت ماوەی سەرنجی کەسێک دەپێوێت؟

تەنها درێژییەکەی توانای سەرنجی بەردەوام ناپێوێت. پێویستت بە ئەرکێکی دیاریکراو و ئەنجامێک دەبێت.

ئایا لەدەستچوونی سەرنج واتای ئەوەیە کە ناتوانم تەرکیز بکەم؟

پێداچوونەوەکە سەرنج بە شتێکی دەگۆڕ وەسف دەکات. ئەنجامی ئەرکێک بڕیاری کۆتایی نییە لەسەر هەموو چالاکییەک کە دەیکەیت.

ئایا تەواوکردنی تاقیکردنەوەکە زۆرترین کاتی تەرکیزم دەسەلمێنێت؟

نەخێر. تاقیکردنەوەکە بەپێی دیزاینەکەی کۆتایی دێت؛ بەدوای سنووری تەرکیزی تایبەتی تۆدا ناگەڕێت.

سەرچاوەکان

← وەڵامی زیاتر بگەڕێ