बेसेनै · नोंनि समाव
नोंनि सम मोननायखौ सिनायथि।
मोनसे समखौ नोंनि नोजोराव बेसेबां लम्बा लागो? खम समनि अन्दाज खालामनाय अभ्यास खालाम, मोनफ्रोमबो राउन्डनि उनाव प्रतिक्रिया लाबो।
4 राउन्ड · गाहायै 2 मिनट
आगु जागोनगासैबो बेसेनै। साइन-अप नङा। विज्ञापन नङा।
नों 10 सेकेन्ड बुजिनो हागोन नामा?
जागाय बटनखौ दबा, उनाव सम जोबबाय होनना नों सानब्ला बन्द बटनखौ दबा। नों बन्द खालामनायनि सिगां घड़ियाखौ नुयो नङा।
4 राउन्ड: 10 सेकेन्ड, 4 सेकेन्ड, 7 सेकेन्ड, आरो 15 सेकेन्ड। गोसोआव गनना खालामनो नाजाबा: गनना खालामोब्ला बेयो गुवारै गोजोन होयो। बटनखौ दबा एबा स्पेस की दबा।
नोंनि निजि प्रगति
बे चार्टआ बे खामानिनि भर्सननि थाखाय बे ब्राउजारनि इतिहासखौ बाहायो। नों नोंनि एकाउन्ट इतिहासावबो रन सेभ खालामनो हागौ। फिन खालामनायआ अभ्यासनि गोहोम होनो हागौ, गुननि सोलायनाय नङाबो।
नोंनि गिबि सेसनआ जागायनाय। नोंनि निजि ट्रेन्ड नायनो फिनै।
मोनसे फिसा अभ्यास, साफा थांखिजों
मोनसे खम समनि अन्तर जागाय आरो लक्ष्य सम फोजोबबाय होनना नोंनि सानोब्ला बन्द खालाम। मोनफ्रोमबो राउन्डनि उनाव प्रतिक्रिया लाबो, बेनि उनाव सेसननि सारांश।
जावथाइखौ थिक गोनांथिजों नाय
“सम अन्धता” बेयाव अनौपचारिक सोदोब, रोग सिनायनाय नङा। प्रतिक्रिया बे खामानिखौ सोलोंनो नोंनो मदद खालामनो हागौ; बे अभ्यासआ सानफ्रोमबोनि सम सामलायनाय, नोजोरनि अवस्थाफोर एबा गासै गुन सोलायो होननायखौ साबुदआ थि खालामनाय गैया। डिभाइसनि देरी, गनना खालामनाय आरो नोजोर बिथोनआ फालांगियाव गोहोम खोयो।
बिथोन आरो खान्थि
बेफोर खामानिया गवेषणानि खान्थिफोरखौ बाहायो। बेफोर ब्राउजरनि अनौपचारिक खामानिफोर, प्रमाणित क्लिनिकल नायबिजिरनाय नङा।