आगुजायनायनि थाखाय खमायै जायगा
खामानि जागायनाय
गोबां खामानि। जागायनो फिसा राहा।
नोंखौ खेंनो होनायखौ मुं हो, मोनसे फिसा आगोलनि आगान सायख आरो बेखौ माब्ला आरो बबे जागायगोन बेखौ थि खालाम। नोंनो जागायनायनि जायगा एसेल' गोनां।
खामानि जागायनाय
नोंनि खामानि मावनायनि नियति
योजना साजायनो आगोलनि खामानि, मोनसे सम आरो जायगा हो।
फिसा जागायनाय एसेल'
दिनैनि 3 खामानि
फिसा लिस्ट राखि आरो दिनैनि थाखाय बेफोरनि अनजिमा 3 खामानि सायख। नोंनि सायखनायफोर मोनसे गोदान लोकल कालेन्डार सानाव फिन रिसेट जायो।
दिनै 0 निफ्राय 3 सायखनाय
मोनसे खामानि हो, बेनि उनाव दिनै मावनो नों जायगा होनाय खामानिफोर सायख।
नोंनि बादि साजाय
आगोलनि खामानिखौ नों मावनाय नुनो हानाय बादि साफा खालाम। बेखौ सम आरो जायगाजों सोमोन्दो हो। ऐच्छिक मोननै मिनिटनि सम गनना जागायनायनि मोनसे सुविधा थानाय समसिमा; नों बेखौ बन्द खालामनो, दावगानो एबा नोंनि योजना सोलायनो हायो।
फुंखा आरो सिमा
Gollwitzer (1999) आ खामानि मावनायनि नियतिखौ फोरमायो: मोनसे थि जायगाखौ खामानिजों सोमोन्दो होनाय योजना। गोल पूरा खालामनायनि थाखाय बे बादि योजनाखौ बिजिरनायजों समथर्ना होयो। बेआ गोलखौ पूरा खालामनायनि ग्यारान्टी होया, आरो मोननै मिनिटनि समगनना मोनसे सुविधा, परिखा खालामनाय इलाज नङा।
Gollwitzer (1999), खामानि मावनायनि नियति: सोलो योजनानि गोहोदार असर
खमायै गोनांथि बाथ्राफोर
मबे आगोलनि आगानआ मोजां?
नों सोझासोजि जागायनो हानाय खामानि सायख: बिदिन्थि महरै, डकुमेन्टखौ खेव आरो मोनसे हेडिंग लिर। आगानआ दासिमबो गोबां जायोब्ला, बेखौ आरो फिसा खालाम एबा गिबियाव नोंनो गोनां थानाय फोरमायथिहोग्राखौ सिनाय।
आं मोननै मिनिटनि सिङाव फोजोबनांगौ नामा?
नङा। समगनना ऐच्छिक। बे जोबब्ला नों बन्द खालामनो, दावगानो एबा आगोलनि आगानखौ सोलायनो हायो। स्कोर गैया आरो रक्खा खालामनो स्ट्रिक गैया।