दिनैनि थाखाय फिसा अभ्यास
माखासे हिसाब। गोदान जागायनाय।
जुदि खालामनाय, बाद होनाय, गुण खालामनाय आरो भाग खालामनायनि फिसा सेट। मोनफ्रोमबो गुनआ निजोर लेभेल मोनथाय। गनायनाय गोजोन गैया, जोबनायखौ फिन दोननो गोनां गैया।
परिखायाव थांबिजिरनाया मा बुंनो हायो
फिनथाइनि सायावनो नङा, बिथोनबो नाजाय: जुदि हिसाबखौ बाहागो खालाम, राउंड खालामनि उनाव जेरै गोनां बेखौ थिक खालाम, एबा भागखौ गुण खालामनायाव सोलाय। बे अभ्यासआ हिसाबनि गुननि थाखाय। अभ्यासनि गोजोन स्कोरआ गेदेर IQ नि सावथि नङा।
मोनफ्रोमबो खामानिनि निजोर लेभेल दं। बेनि 3 सोदांफोरनि, 3 थिक फिनथाइआ लेभेलखौ मोनसे गेदेर होयो; 1 एबा बेनिख्रुइ खमआ बेखौ मोनसे खमायो। बेनि बायदि नङा जायोब्ला बेयो थारे थायो। लेभेलफोरा 1 आरो 5 नि गेजेराव थायो।
फिनफिन मोनथिनाय अभ्यासआ सोलोंबाय थानाय बेसादखौ दोनथुमनो मदद खालामनो हायो (Roediger & Karpicke, 2006)। बेफोरनि एक्सपेरिमेन्टआ गननानि ट्रेनार नङा, गद्य बाहायबाय। जों गननानि अभ्यास होयो, गासै गोसोनि गुन बारायनायनि प्रमाणित प्रोग्राम नङा।
Simons आरो लोगोफोरनि (2016) रिभ्युया नुनो होयोदि, अभ्यास खालामनाय खामानियाव गोजौ साबसिन जानायनि प्रमाणआ गोजौ, गासै बाहायनायाव उनसोलायनायनि प्रमाणआ खम। बेफोर टुल्सआ अभ्यासनि खामानि, रोग सिनायनायनि परिखा एबा मेडिकेल बिथोन नङा।
सम बांदोंनायनि मोनसे नायबिजिरनाय नांगौना? गोसोनि गनना द्रुतनि परिखा
खमसे गोनां सोंथिफोरनि फिनथाय
गासै बाहागोफोर फ्री नामा?
हय। गासै थाखो, चित्रनि लिस्ट, हिस्ट्री आरो बैकअपफोर साइनअप एबा बिज्ञापन गैया फ्री।
बेयो आंनि IQ एबा गासै मोनथिनायखौ साबसिन खालामगोन नामा?
जों बे दावा खालामा। बेयाव साबसिन खामानि खालामनाया गाहायै बे सेटिंफोरजों अभ्यास खालामनाय गुननि सोमोन्दै बुंयो।
आं सानसे अभ्यास खालामैब्ला मा जागोन?
जेबो फिनसेट नङा। मोनफ्रोम खामानिया बेनि थाखो दोनथायो। नों माब्लाबा लुबैयो, बेसेबांबो अभ्यास खालाम।
आधार आरो गोबां फरायनाय
- Dresler आदि. (2017)। मोनथिनाय ट्रेनिंआ साबसिन मोनथिनायखौ मदद खालामनो ब्रेन नेटवार्कफोरखौ सोलायो। Neuron।
- Simons आदि. (2016)। “ब्रेन-ट्रेनिं” प्रोग्रामफोरा मावो नामा? Psychological Science in the Public Interest।
- Roediger & Karpicke (2006)। परिखाजों सोलोंनाय: मोनथिनायनि परिखाया गोजाननि दोनथुमनायखौ साबसिन खालामो। Psychological Science।