शुरुआत के एगो छोट जगह
पहिले लिख लीं। फैसला बाद में करीं।
काम करत घरी एह पन्ना के लगे रखीं। भटकल सोच आवे त छोट पाँति लिख के अलग रख दीं। समय-खंड खतम भइला पर हर पाँति देखीं: नोट के रूप में रखीं, बाद में करीं चुनीं आ ठोस अगिला कदम जोड़ीं, भा मेटा दीं।
ई कवन आधार पर बनल बा
अप्रत्यक्ष आधार: Masicampo आ Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) प्रयोग में पवलें कि अधूरा लक्ष्य खातिर खास योजना बनावे से ओह लक्ष्य के कारण सोच में होखे वाला बाधा घट सकेले। ऊ लोग एह पन्ना के जाँच ना कइलें। खाली सोच लिख लेवे के मतलब योजना बनावल ना ह, आ एकाग्रता बढ़े के कवनो वादा नइखे।
कुछ काम के जवाब
एहमें का लिखल ठीक रही?
अइसन कवनो बात जे अभी ओकरा पीछे ना लाग के बाद में याद रखे के चाहत बानी: सवाल, काम भा विचार। छोट रखीं। ई नोटपैड ह, काम-काज संभाले के सिस्टम भा इलाज ना।
सूची के कहाँ फेर देख सकत बानी?
एकाग्रता के समय पूरा भइला पर सोच के समीक्षा करीं चुनीं। रखीं से चीज नोट बन के रह जाई। बाद में करीं से अइसन अगिला कदम चिन्हित होई जे रउआ ओही पाँति में लिख सकत बानी। मेटावे से चीज हट जाई; अगिला मेटावे भा पन्ना फेर लोड होखे तक वापस करे के विकल्प रही।