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आज के छोट अभ्यास

एक गड्डी। रउरा याददाश्त।

कुछ पत्ता से शुरू करीं भा पूरा गड्डी आजमाईं। क्रम सीखी, ओही क्रम में याद करीं, आ अपना अनुकूल गति खोजीं।

जाँच पर जाईं
हमेशा मुफ्तखाता नइखे · विज्ञापन नइखे
मोड़दार राह पर हल्का पंखा नियर फैलल, हाथ से बनावल तास के पत्ता।
इहाँ के अभ्यास खोलल जा रहल बा…
अइसन हुनर जेकर अभ्यास हो सकेला।

शोध से का पता चलेला

हर पत्ता के एगो जानल-पहचानल तस्वीर दीं, भा कल्पना के राह पर ओकरा के रखीं। राह के एके ढंग से रखीं आ पहिले गड्डी के छोट हिस्सा के अभ्यास करीं। इहाँ पत्ता खुद बनावल गइल बा, डाउनलोड कइल गड्डी के चित्र नइखे।

Dresler आ साथी लोग (2017) पवलें कि छव हफ्ता के मेथड-ऑफ-लोकी अभ्यास से पढ़ल शब्द-सूची याद करके बतावे में सुधार भइल। ओह अध्ययन में एह ट्रेनर के जाँच ना भइल, ना ई साबित भइल कि IQ चाहे आम याददाश्त बढ़ेला।

Simons आ साथी लोग (2016) के समीक्षा में प्रशिक्षित काम में सुधार के सबूत, व्यापक असर के सबूत से कहीं मजबूत मिलल। ई औजार अभ्यास खातिर गतिविधि हईं, जाँच-पड़ताल के टेस्ट चाहे मेडिकल सलाह ना।

कुछ याद कइल चीज के जोड़े वाली छोट राह के चित्र।

कुछ काम के जवाब

का हर चीज मुफ्त बा?

हाँ। हर स्तर, तस्वीर के सूची, इतिहास आ बैकअप मुफ्त बा; साइन अप चाहे विज्ञापन नइखे।

का एहसे हमार IQ चाहे आम याददाश्त बेहतर होई?

हम अइसन दावा नइखी करत। इहाँ बेहतर प्रदर्शन से मुख्य रूप से एह सेटिंग में अभ्यास कइल हुनर के बारे में पता चलेला।

तास के पत्ता के अंक कइसे लागेला?

कवनो पत्ता के गिनती तभी होई जब देखावल पत्ता के रैंक आ सूट दुनो ओही जगह पर मिले। छोड़ल जगह के गलत गिनल जाला।

स्रोत आ आगे पढ़ीं

  1. Dresler आदि (2017)। याददाश्त के बेहतर सहारा खातिर स्मृति-अभ्यास दिमागी नेटवर्क के नया रूप देला। Neuron।
  2. Simons आदि (2016)। का “दिमागी अभ्यास” कार्यक्रम काम करेलें? Psychological Science in the Public Interest।