Към съдържанието

МАЛКА ПРАКТИКА ЗА ДНЕС

Направи числата запомнящи се.

Запомни низ от цифри, скрий го и виж какво е останало. Избери своето темпо и опитай проста техника звук към образ.

Към теста
Винаги безплатноБез профил · Без реклами
Оригинална илюстрация на плочки с числа, свързани с карта с изображение.
Отваряне на твоята локална практика…
Умение, което можеш да практикуваш.

Какво може да каже науката

Опитай да групираш цифрите на малки парчета. В системата Мажор съгласните звукове означават цифри; добави гласни, за да създадеш дума, и си я представи. Това е незадължителен мнемоничен похват и твоите собствени асоциации може да ти се сторят по-естествени.

Дреслер и колеги (2017) установяват, че шест седмици обучение по метода на локусите подобряват припомнянето на изучени списъци с думи. Това изследване не е тествало този тренировчик и не е доказало повишаване на IQ или общата памет.

Преглед на Саймънс и колеги (2016) открива много по-силни доказателства за подобрение при тренираните задачи, отколкото за широк трансфер. Тези инструменти са практични дейности, а не диагностични тестове или медицински съвети.

Илюстрация на кратък маршрут, свързващ няколко запомнени обекта.

Няколко полезни отговора

Безплатна ли е всяка част?

Да. Всяко ниво, списъкът с образи, историята и резервните копия са безплатни, без регистрация и реклами.

Ще подобри ли това IQ ми или общата ми памет?

Не правим такова твърдение. По-доброто представяне тук говори главно за това тренирано умение при тези настройки.

Как се оценяват цифрите?

Всяка цифра се брои, когато съвпада на същата позиция в оригиналния низ. Водещите нули имат значение. Интервалите между цифрите се премахват.

Източници и допълнително четене

  1. Dresler et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.