МАЛКА ПРАКТИКА ЗА ДНЕС
Няколко сметки. Ново начало.
Кратък набор от събиране, изваждане, умножение и деление. Всяко умение намира своето ниво. Без серии за опазване, без наваксване.
Към теста
Какво може да каже науката
Опитай стратегия, не само отговор: раздели сметката на части, закръгли и коригирай или превърни делението в умножение. Тази практика е за аритметична плавност. По-висок резултат от практиката не е доказателство за по-висок IQ.
Всяка операция има собствено ниво. От нейните 3 въпроса, 3 верни я качват с едно ниво; 1 или по-малко я свалят. Иначе остава стабилно. Нивата се задържат между 1 и 5.
Практиката на извличане може да помогне за задържане на изучен материал (Roediger & Karpicke, 2006). Техните експерименти са използвали проза, а не този тренировчик по аритметика. Предлагаме аритметична практика, а не доказана програма за по-широко когнитивно подобрение.
Преглед на Саймънс и колеги (2016) открива много по-силни доказателства за подобрение при тренираните задачи, отколкото за широк трансфер. Тези инструменти са практични дейности, а не диагностични тестове или медицински съвети.
Няколко полезни отговора
Безплатна ли е всяка част?
Да. Всяко ниво, списъкът с образи, историята и резервните копия са безплатни, без регистрация и реклами.
Ще подобри ли това IQ ми или общата ми памет?
Не правим такова твърдение. По-доброто представяне тук говори главно за това тренирано умение при тези настройки.
Ами ако пропусна ден?
Нищо не се нулира. Всяка операция запазва нивото си. Практикувай, когато искаш и колкото често искаш.
Източници и допълнително четене
- Dresler et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
- Simons et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science.