ỌJỌ́ TÓ JỌ ÌWÀ RẸ SÍ I

Gbé ètò kalẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìlùmọ̀lára tó ṣàkíyèsí.

Àwọn wákàtí kan máa ń rọrùn ju àwọn mìíràn lọ. Ya ìlùmọ̀lára tó ṣàkíyèsí, kí o sì lò ó láti yan àkókò tó yẹ fún iṣẹ́ tó nira nínú ọjọ́ rẹ.

Ọ̀fẹ́ ní gbogbo ìgbàKò nílò àkọọ́lẹ̀Kò sí ìpolówó

Àwọn àmì díẹ̀ láti ọjọ́ rẹ

Ìgbà wo lo máa ń jí?Àkókò oúnjẹ ọ̀sán tí o sábà máa ń jẹÌgbà wo ni ríronú tó nira sábà máa ń rọrùn jù fún ọ?Láìsí àkókò ìkẹyìn, ìgbà wo lo máa ń bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ fúnra rẹ?Bí ọjọ́ jíjí rẹ ṣe ń lọ, kí ló sábà máa ń ṣẹlẹ̀?Ṣé o máa ń kíyè sí ìrẹ̀wẹ̀sì ní àyíká àkókò oúnjẹ ọ̀sán?Àkókò kaféènì (ohun mímu àṣàyàn)Kaféènì inú ohun mímu náà (mg; 0 bí kò bá sí)

Ohun èlò ìṣètò tí ìwọ ló ń darí

Ìdáhùn rẹ ló ń ṣe àwòrán ìlù náà

Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìbéèrè kúkúrú tiwa nípa ohun tó fẹ́ràn, kì í ṣe ìbéèrè ìwádìí nípa irú àkókò jíjí tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀. Ìlù náà ń lo ìṣirò àpẹẹrẹ, kì í ṣe ìwọ̀n tàbí àsọtẹ́lẹ̀ nípa ẹ̀dá ara. Gbìyànjú ètò náà, kíyè sí bí ara rẹ ṣe rí, kí o sì yí i padà. Kò sí ètò pípé kan tó bá gbogbo ọjọ́ mu.

Ìrònú tó wà lẹ́yìn irinṣẹ́ yìí

Ìwádìí ṣàpèjúwe ìyàtọ̀ tó wà láàárín àwọn àkókò ọjọ́ àti ìrẹ̀wẹ̀sì ní ọ̀sán fún àwọn ènìyàn kan, kódà láìjẹun ọ̀sán. Kò fi ìrísí ìlù yìí tàbí àwọn àkókò tí a dábàá múlẹ̀. A fi kaféènì hàn gẹ́gẹ́ bí àlàyé àyíká nìkan; irinṣẹ́ náà kò rò pé ohun mímu yóò mú iṣẹ́ rẹ sunwọ̀n sí i.

A ṣàyẹ̀wò àwọn orísun ní 5 November 2026 · Ẹgbẹ́ Helibrain