IBẸ̀RẸ̀ KÉKERÉ KAN
Kọ́kọ́ gbà á sílẹ̀. Pinnu lẹ́yìn náà.
Fi ojú-ewé yìí sí ẹ̀gbẹ́ iṣẹ́ rẹ. Nígbà tí èrò kan bá yọ sí ọkàn, kọ ọ́ sínú ìlà kúkúrú kan, kí o sì fi sílẹ̀. Lẹ́yìn ìgbà ìdojúkọ náà, ṣàyẹ̀wò ìlà kọ̀ọ̀kan: pa á mọ́ gẹ́gẹ́ bí àkọsílẹ̀, yan Ṣe lẹ́yìn náà kí o sì fi ìgbésẹ̀ tó ṣe kedere kún un, tàbí pa á rẹ́.
Ohun tí èyí gbé karí
Ẹ̀rí àìṣe tààrà: Masicampo àti Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) rí nínú àwọn ìdánwò pé ṣíṣe ètò pàtó fún àwọn góńgó tí kò tíì parí lè dín bí wọ́n ṣe ń dá ìrònú rú kù. Wọn kò dán pátákó yìí wò. Kíkọ èrò kan sílẹ̀ lásán kò dà bí ṣíṣe ètò, a kò sì ṣe ìlérí pé ìdojúkọ yóò sunwọ̀n sí i.
Àwọn ìdáhùn díẹ̀ tó wúlò
Kí ni kí n kọ síbí?
Ohunkóhun tí o fẹ́ rántí láì tẹ̀lé e báyìí: ìbéèrè, iṣẹ́ ìta tàbí èrò kan. Kọ ọ́ ní ṣókí. Èyí jẹ́ ìwé àkọsílẹ̀, kì í ṣe ètò ìṣàkóso iṣẹ́ tàbí ìtọ́jú.
Ibo ni mo ti lè ṣàyẹ̀wò àkójọ náà?
Yan Ṣàyẹ̀wò àwọn èrò nígbà tí ìgbà ìdojúkọ rẹ bá parí. Pa mọ́ máa ń fi ohun kan sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àkọsílẹ̀. Ṣe lẹ́yìn náà máa ń sàmì sí i fún ìgbésẹ̀ tó kàn tí o lè kọ sínú ìlà náà. Pa rẹ́ yọ ọ́ kúrò; o lè mú un padà títí tí ìwọ yóò fi pa ohun mìíràn rẹ́ tàbí tún ojú-ewé náà gbé.