开始听音
侬想重播几趟就几趟。每趟从少量选项开始；历史记录会保存已完成个练习。
侬自家个进展
搿张图用个是搿个任务版本勒本浏览器里个记录。侬也可以把练习记录保存勒账号里。再做一趟反映个也许是练习效果，勿一定是能力有变化。
头一趟练习就是个起点。再来看看自家个变化趋势。
小小练习，目标明明白白
听两个逐渐升高个音，再讲出音程。先从同音、五度搭八度开始；答对几题后选项会增加，答错后会减少。
看结果要放平心态
练习可能帮助侬认出这些生成音程。这项练习勿评估听力健康，也勿承诺带来更广泛个认知好处。音量调到舒服，听得勿舒服就停。
来源搭方法
这些活动参考了研究方法。只是浏览器里个非正式活动，勿是经过验证个临床评估。