BUGUN UCHUN KICHIK MASHQ
Bir nechta misol. Yangi boshlanish.
Qoʻshish, ayirish, koʻpaytirish va boʻlishdan iborat qisqa toʻplam. Har bir koʻnikma oʻz darajasini topadi. Saqlash uchun seriya yoʻq, quvib yetish yoʻq.
Testga oʻtish
Tadqiqotlar nima deya oladi
Javob bilan birga strategiyani ham sinab koʻring: hisobni boʻlaklarga ajrating, yaxlitlang va keyin tuzating yoki boʻlishni koʻpaytirishga aylantiring. Bu mashq arifmetik ravonlik uchun. Yuqoriroq mashq natijasi yuqori IQ dalili emas.
Har bir amalning oʻz darajasi bor. Uning 3 ta savolidan 3 tasi toʻgʻri boʻlsa, daraja bir pogʻona koʻtariladi; 1 yoki undan kam toʻgʻri boʻlsa, pasayadi. Aks holda oʻzgarishsiz qoladi. Darajalar 1 va 5 oraligʻida qoladi.
Axborotni esga tushirish amaliyoti oʻrganilgan materialni saqlab qolishga yordam berishi mumkin (Roediger & Karpicke, 2006). Ularning tajribalarida nasr, bu arifmetik trenajyor emas, ishlatilgan. Biz kengroq kognitiv yaxshilanish uchun isbotlangan dasturni emas, arifmetik mashqni taklif qilamiz.
Simons va hamkasblari (2016) tomonidan oʻtkazilgan sharh mashq qilingan vazifalarda yaxshilanish uchun keng transferga qaraganda ancha kuchli dalillarni topdi. Bu vositalar mashq faoliyatlari boʻlib, diagnostik testlar yoki tibbiy maslahat emas.
Vaqtli qisqa sinov kerakmi? Ogʻzaki hisob testini sinab koʻring
Bir necha foydali javob
Har bir qism bepulmi?
Ha. Har bir daraja, tasvirlar roʻyxati, tarix va zaxira nusxalar bepul — roʻyxatdan oʻtish yoki reklamasiz.
Taraqqiyotim qayerda saqlanadi?
Mahalliy nusxa shu brauzerda qoladi. Baholangan sessiya xulosasi Helibrain hisobingizga saqlanishi va istalgan qurilmada ko‘rish mumkin. Shaxsiy mnemonik eslatmalar va noto‘g‘ri kiritilgan javoblar qurilmangizda qoladi. Ushbu mahalliy tafsilotlarni saqlab qolish uchun zaxira nusxasini eksport qiling.
Bu IQ yoki umumiy xotiramni yaxshilaydimi?
Biz bunday daʼvo qilmaymiz. Bu yerdagi yaxshiroq natija asosan shu sozlamalar bilan mashq qilingan koʻnikma haqida gapiradi.
Bir kunni oʻtkazib yuborsam nima boʻladi?
Hech narsa asliga qaytmaydi. Har bir amal oʻz darajasini saqlaydi. Xohlagan paytda, xohlagancha mashq qiling.
Manbalar va qoʻshimcha oʻqish
- Dresler va boshq. (2017). Mnemonik mashqlar yuqori xotirani qoʻllab-quvvatlash uchun miya tarmoqlarini qayta shakllantiradi. Neuron.
- Simons va boshq. (2016). “Miya mashqi” dasturlari ishlaydimi? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger va Karpicke (2006). Test bilan kuchaytirilgan oʻrganish: xotira testlarini topshirish uzoq muddatli eslab qolishni yaxshilaydi. Psychological Science.