BUGUN UCHUN KICHIK MASHQ
Bitta dasta. Oʻz xotirangiz.
Bir hovuch karta bilan boshlang yoki toʻliq dastani oling. Ketma-ketlikni oʻrganing, tartib bilan eslang va sizga mos surʼatni toping.
Testga oʻtish
Tadqiqotlar nima deya oladi
Har bir kartaga tanish tasvir bering yoki uni tasavvur qilingan marshrut boʻylab joylashtiring. Marshrutni izchil saqlang va avval dastaning kichik qismini mashq qiling. Kartalar shu yerda chizilgan, yuklab olingan dasta bezaklari ishlatilmagan.
Dresler va hamkasblari (2017) olti haftalik joylashuv usuli (method of loci) mashqlari oʻrganilgan soʻz roʻyxatlarini eslab qolishni yaxshilaganini aniqladilar. Oʻsha tadqiqot bu trenajyorni sinovdan oʻtkazmagan va IQ yoki umumiy xotiraning oshishini isbotlamagan.
Simons va hamkasblari (2016) tomonidan oʻtkazilgan sharh mashq qilingan vazifalarda yaxshilanish uchun keng transferga qaraganda ancha kuchli dalillarni topdi. Bu vositalar mashq faoliyatlari boʻlib, diagnostik testlar yoki tibbiy maslahat emas.
Bir necha foydali javob
Har bir qism bepulmi?
Ha. Har bir daraja, tasvirlar roʻyxati, tarix va zaxira nusxalar bepul — roʻyxatdan oʻtish yoki reklamasiz.
Taraqqiyotim qayerda saqlanadi?
Mahalliy nusxa shu brauzerda qoladi. Baholangan sessiya xulosasi Helibrain hisobingizga saqlanishi va istalgan qurilmada ko‘rish mumkin. Shaxsiy mnemonik eslatmalar va noto‘g‘ri kiritilgan javoblar qurilmangizda qoladi. Ushbu mahalliy tafsilotlarni saqlab qolish uchun zaxira nusxasini eksport qiling.
Bu IQ yoki umumiy xotiramni yaxshilaydimi?
Biz bunday daʼvo qilmaymiz. Bu yerdagi yaxshiroq natija asosan shu sozlamalar bilan mashq qilingan koʻnikma haqida gapiradi.
Kartalar qanday baholanadi?
Karta faqat uning qiymati va tusi bir xil oʻrindagi koʻrsatilgan kartaga mos kelganda hisoblanadi. Oʻtkazib yuborilgan oʻrinlar xato sifatida hisoblanadi.