Звички й здоров’я мозку: метод
Чекліст самозвіту про 14 потенційно змінюваних чинників ризику деменції, названих Комісією Lancet 2024 року (початкове формулювання; не валідований опитувальник)
Версія алгоритму оцінювання: 1 (набір пунктів lancet-2024-factors-1)
← Назад до тестуЩо вимірює тест
Що це: структурований перелік із 14 чинників, про наявність яких повідомляє людина (щодо медичних станів — про які їй повідомив медичний працівник). Чим це не є: цей перелік не вимірює здоров’я мозку, когнітивні функції чи ризик деменції та не надає оцінки ризику або діагнозу.
Процедура
14 запитань у фіксованому порядку, по одному на чинник: обмежена освіта в ранньому віці, втрата слуху, високий рівень холестерину ЛПНЩ, високий кров’яний тиск, діабет, ожиріння, депресія, куріння зараз, низька фізична активність, надмірне вживання алкоголю, черепно-мозкова травма, мало соціальних контактів, забруднення повітря та нелікована втрата зору. Формулювання запитань розробили ми; у запитаннях про медичні стани потрібно вказати, чи повідомляв про них медичний фахівець. Варіанти відповіді: Так, Ні, Не впевнений(-а), Віддаю перевагу не відповідати; будь-яке запитання можна пропустити. Без обмеження часу.
Параметри
| Параметр | Значення |
|---|---|
| Пункти | 14 |
| Варіанти відповіді | Так, Ні, Не впевнений(-а), Віддаю перевагу не відповідати або пропустити |
| Теми, які показує результат | до 3 |
| Обмеження часу | немає |
| Версія набору пунктів | lancet-2024-factors-1 |
Оцінювання
Загального бала, зважування чи відсотка ризику немає. Кожна відповідь відносить чинник до групи: «Так» = тема для ознайомлення, «Ні» = не зазначено, «Не впевнений(-а)» = невпевненість, «Віддаю перевагу не відповідати» = відмова від відповіді, пропущене запитання = пропуск. Результат показує групи й попередньо ознайомлює з до 3 темами (спочатку з групи «для ознайомлення», потім «невпевненість», у порядку запитань, а не за медичною важливістю), кожна супроводжується коротким фактом зі звіту Комісії. Кількість тем для повторного розгляду («Так» + «Не впевнений(-а)») обчислюється лише якщо жодне запитання не пропущено («Віддаю перевагу не відповідати» вважається відповіддю). Її використовують лише для загального порівняння з іншими гравцями; більша кількість не означає вищого ризику.
Правила валідного проходження
У поданні має бути кожне запитання рівно один раз (пропуски дозволені) і вказана поточна версія набору пунктів; відповіді поза запропонованими варіантами відхиляються. Для проходження зберігається позначка якості «too_fast» (щонайменше половина відповідей надійшла швидше ніж за 700 ms).
Відмінності від класичного завдання
Це не клінічний інструмент і не опублікована оцінка ризику деменції. Запитання відповідають чинникам Комісії один до одного, але не використовують клінічних порогових значень (наприклад, показників кров’яного тиску, одиниць алкоголю чи хвилин фізичної активності). Популяційні атрибутивні частки Комісії описують групи населення й не застосовуються до окремих людей.
Обмеження
Результат залежить від того, що люди знають про власні діагнози, та від щирості відповідей; відповіді «Не впевнений(-а)» трапляються часто. Докази щодо чинників отримано в дослідженнях населення, і вони не дають змоги передбачити майбутнє окремої людини. Деякі чинники (освіта, забруднення повітря) є обставинами, а не звичками. Переклади не валідовано. Це не інструмент скринінгу чи діагностики.
Мови та статус перевірки
Оригінал англійською; перекладено ще 99 мовами (машинно-асистований переклад з автоматизованими перевірками скриптів і правопису; без нових тверджень про здоров’я; ідентифікатори пунктів і порядок варіантів відповіді не змінено).
Статус перевірки за мовою інструкцій
Нижче наведено опубліковані мови інструкцій. Метод перекладу: машинно-асистований переклад з автоматизованими перевірками скриптів і правопису. Матеріали для конкретних мов описано вище; перевірку носієм мови тут не задокументовано.
| Мова інструкцій | Задокументований статус перевірки |
|---|---|
| English | Оригінальний текст англійською. |
| Afaan Oromoo | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Afrikaans | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Akan | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Avañe’ẽ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Aymar aru | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Azərbaycan dili | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bahasa Indonesia | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bahasa Melayu | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bahsa Acèh | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bamanankan | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Basa Bali | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Basa Banjar | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Basa Jawa | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Basa Sunda | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Basa Ugi | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Baso Minangkabau | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bikol | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Bosanski | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Català | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Cebuano | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Čeština | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Chichewa | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ChiShona | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| chiTumbuka | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Dansk | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Deutsch | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Eesti | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Español | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Eʋegbe | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Filipino | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Français | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Fulfulde | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Galego | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Gĩkũyũ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Hausa | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Hiligaynon | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Hmoob | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Hrvatski | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Igbo | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Ikinyarwanda | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Ikirundi | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Ilokano | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| isiXhosa | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| isiZulu | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Italiano | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| itsonga | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Kapampangan | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Kiswahili | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Kreyòl ayisyen | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Kurmancî | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Latviešu | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Lietuvių | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Lingála | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Lombard | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Luganda | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Madhurâ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Magyar | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Malagasy | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Mizo ṭawng | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Naijá | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Napulitano | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Nederlands | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Norsk bokmål | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Oʻzbekcha | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Pangasinan | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Piemontèis | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Polski | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Português | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Română | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Runa simi | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Sardu | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Scots | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Sepedi | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Sesotho | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Setswana | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Shqip | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Sicilianu | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| siSwati | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Slovenčina | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Slovenščina | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Soomaali | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Srpski | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Suomi | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Svenska | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Tâi-gí | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Taqbaylit | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Tiếng Việt | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Tok Pisin | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Tshivenḓa | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Türkçe | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Türkmençe | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Vahcuengh | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Vèneto | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Winaray | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Wolof | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Yorùbá | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Zazakî | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Ελληνικά | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Башҡортса | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Беларуская | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Български | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Кыргызча | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Қазақ тілі | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Македонски | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Монгол | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Нохчийн | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Русский | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Татарча | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Тоҷикӣ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Українська | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Чӑвашла | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ქართული | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| Հայերեն | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| עברית | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ئۇيغۇرچە | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| اردو | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| العربية | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| پښتو | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| پنجابی | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| سنڌي | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| فارسی | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| کٲشُر | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| کوردیی ناوەندی | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| گیلکی | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| مازرونی | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ትግርኛ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| አማርኛ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| अवधी | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| कोंकणी | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| नेपाली | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| बर’ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| भोजपुरी | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| मराठी | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| मैथिली | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| हिन्दी | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| অসমীয়া | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| বাংলা | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ગુજરાતી | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ଓଡ଼ିଆ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| தமிழ் | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| తెలుగు | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ಕನ್ನಡ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ತುಳು | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| മലയാളം | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| සිංහල | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ไทย | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ລາວ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| བོད་ཡིག | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| မြန်မာ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| လိၵ်ႈတႆး | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ខ្មែរ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 한국어 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 吴语 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 日本語 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 简体中文 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 粵語 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
| 繁體中文 | Автоматизовані перевірки скриптів і правопису; перевірку носієм мови не задокументовано. |
Як цитувати
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
Журнал змін
· Версія 1 · Перша публікація методів для поточної версії завдання.
Джерела
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
Текст опису методу: CC BY 4.0. Зазначте Helibrain і додайте посилання на цей метод. Вихідні набори даних і матеріали завдання мають власні ліцензії; ця ліцензія поширюється на текст опису методу.
← Назад до Звички й здоров’я мозку