ቀጥታ ናብ ትሕዝቶ

ዝኽሪን ትኹረትን

ምጽልላው ትኹረት እንታይ እዩ፣ ክሳብ ክንደይከ ይጸንሕ?

ምጽልላው ትኹረት፣ ኣብ ቅልጡፍ ተኸታታሊ ምርኢታዊ ሓበሬታ ካብ ቀዳማይ ዕላማ ብድሕሪኡ ብግምት 200–500 ms ዝረአ ካልኣይ ዕላማ ንምግላጽ ዝህሉ ምጉዳል ክእለት እዩ። እዚ ኣብ ዕማም ዝምርኮስ ጽልዋ እዩ፤ ብሓቂ ዝግበር ጽልላው ዓይኒ ወይ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ኩሉ ሰብ ንፍርቂ ሰኮንድ ትኹረቱ የቋርጽ ማለት ኣይኮነን። Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

ንርእስኻ ፈትን
ክቡብ ዝተሳእሉ ካርድታት ዝኽሪ፣ ኣብ ጥቓ መጽሓፍን ሰማያዊ ኩዕሶታትን።

ብጉጅለ Helibrainናይ መወዳእታ ምርመራ

ቀንዲ መርትዖን ቁጽርታትን

ኣምር ግዜትርጉምደረት
ቀዳማይ ዕላማክምረጽ ወይ ክግለጽ ዘለዎ ነገርተራኡ ብመምርሒታት ዕማም ይውሰን
ካልኣይ ዕላማ ድሕሪ 200–500 ms ኣቢሉብዙሕ ግዜ ንምግላጹ ዝኸብድግምታዊ ናይ ፈተና ግዜ
ብቕጽበት ዝስዕብ ዕላማኣብ ገለ ኣገባባት ብዘይካ ካልኦት ዝተሓለወ ክኸውን ይኽእልእቲ ግዜያዊ ለውጢ ቀሊልን ቀዋምን ዝኾነ ጸልማት ኣይኮነን

እቲ ናይ መጀመርታ ፈተና ናይ Raymondን መጽናዕትታት ድሕሪኡን፣ ቅልጡፍ ተኸታታሊ ምቕራብ ምርኢታዊ ነገራት ይምርምሩ፤ እቶም ነገራት ብቕልጡፍ ብተኸታታሊ ይቐርቡ፣ ዕላማታት ድማ ኣብ መንጎ መስናኽላት ይርከቡ። እቲ ግምታዊ ግዜ ኣብ ቅደም ተኸተልን ተሳተፍቲ ክገብርዎ ዘለዎም ነገርን ይምርኮስ። እዚ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ናይ ትኹረት ጸወታ ዝልካዕ መደበኛ ግዜ ኣይኮነን። Raymond et al., 1992 Dux et al., 2009

እቲ ካልኣይ ነገር ፈጺሙ ኣይረአን ድዩ?

እቲ ብባህሪ ዝረአ ውጽኢት፣ ኣብ ፍሉይ ኩነታት ነቲ ካልኣይ ዕላማ ብዝወሓደ ምግላጽ እዩ። ሓሳባት ኣብ ምምራጽ፣ ኣብ ንቕሓት ምብጻሕ፣ ኣብ ምእታው ናብ ስራሕ ዝኽሪን ኣብ ካልኦት ዕንቅፋታትን ይፈላለዩ። እቶም ገምገማት ነዚ መርትዖ ይምርምርዎ እምበር፣ ኩሉ ዘይተገልጸ ዕላማ ሓደ ኣብ መጀመርታ ዝፍጠር ስንክልና ስምዒት እዩ ኢሎም ኣይወስድዎን። Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

ስለዚ ትኽክለኛነት ግምገማ፣ ግዜ ምቕራብ ዕላማን እቲ ቀዳማይ ዕላማ ክለሊ ዝጠልብ ረቛሒን ኣገደስቲ እዮም። ለውጢ መምርሒ ወይ ምልክት ነቲ ዝረአ ጽልዋ ክቕይሮ ይኽእል። ክልል ሚሊሰኮንድ ቅድሚ ምትርጓሙ ትርጉም ዕማም ክፍለጥ የድሊ። Raymond et al., 1992 Martens et al., 2009

ስራሕ ዝኽሪ ኣብቲ መብርሂ ብኸመይ ይኣቱ?

ነቲ ቀዳማይ ዕላማ ምምራጽን ምሕላውን፣ ነቲ ድሕሪኡ ዝመጽእ ነገር ምስራሕ ክወዳደርዎ ይኽእሉ። ሓሳባት ስራሕ ዝኽሪ ኣብ መንጎ መስርሕ ምዕቃብን ምቁጽጻርን ይፈላለዩ፣ ገምገማ Cowan ድማ ኣብ ፍሉይ ገደባት ዓቕሚ ይዝቲ። እዞም መዋቕራት መብርሂ ንምቕራብ ይሕግዙ፤ እቲ ምጽልላው ትኹረት ቀጥታዊ መለክዒ ጠቕላላ ዓቕሚ ዝኽሪ ሰብ እዩ ማለት ግን ኣይኮነን። Baddeley, 2012 Cowan, 2001

እንታይ ይጸልዎ?

ምስ ሓጺር ግዜ ጸንዒ ትኹረት ሓደ ድዩ?

ኣይፋልን። ኣብ ትሕቲ ሰኮንድ ብቐረባ ዝተቐራረቡ ዕላማታት ንምግላጽ ምጽጋም፣ ንደቓይቕ ኣፈጻጽማ ምቕጻል ካብ ዝብል ይፍለ። መጽናዕቲ ቀጻሊ ትኹረት ኣብ ግዜ ዝፍጠሩ ለውጥታትን ጌጋታትን ይምርምር፣ ፈተናታት ምጽልላው ትኹረት ግን ኣብ መንጎ ፍጻመታት ዘሎ ግዜ ይቕይሩ። ንኽልቲኦም ትኹረት ምባል ኣሃዱታቶም ተለዋዋጢ ኣይገብሮምን። Esterman et al., 2013 Dux et al., 2009

እቲ ሜታ-ትንተና ስእነት ድቃስ ብተመሳሳሊ ሓያሎ ዓውድታት ኣእምሮኣዊ ስራሕን ውጽኢታትን ይፈላሊ። ኣብ ዕማም ቀጻሊ ትኹረት ዝፍጠር ጌጋ ብኣውቶማቲክ ብመብርሂ 200–500 ms ክግለጽ ኣይከኣልን፣ ሓደ ዝሓለፈ ቅልጡፍ ዕላማ ድማ ስእነት ድቃስ ወይ ሕማም ኣየረጋግጽን። Lim et al., 2010

ዕድመን ጾታን ንውልቃዊ መደበኛ ደረጃ ይህቡ ድዮም?

እቶም ዝተጠቕሱ ገምገማት ኣብ ፈተናታትን ኣብ መንጎ ኣገባባት ዘሎ ፍልልይን ይገልጹ፤ ንኢንተርነት ፈተና ዝኸውን ኣህጉራዊ ናይ ዕድመን ጾታን ክፍሊት ሰንጠረዥ ግን ኣይህቡን። ካብ ሒደት ዝሓለፉ ዕላማታት ንሰብ ናይ ትኹረት ዕድመ ምሃብ፣ እዞም ምንጭታት ዘየቕርብዎ ምርግጋጽ ይሓትት። Martens et al., 2009 Dux et al., 2009

ተኣማንነት እውን ካልእ ሕቶ እዩ። እቲ ሰፊሕ ግኝታት ናይ ተኣማንነት-ፓራዶክስ፣ ጠንካራ ማእከላይ ኣእምሮኣዊ ጽልዋ ምህላዉ ንውልቃዊ ፍልልያት ዝርጉእ መለክዒ ከም ዘየረጋግጽ የርኢ። ሓጺር ምርኢት ብኣውቶማቲክ መርመራ ወይ ገምጋም ባህሪ ኣይኮነን። Hedge et al., 2017

ካብዚ ውጽኢት ብእውንነት እንታይ ክትጥቀም ትኽእል?

ሰብ ክትኩር ይጽዕር እኳ እንተሎ፣ ብቐረባ ዝተቐራረበ ሓበሬታ ክሓልፎ ከም ዝኽእል ንምርዳእ ተጠቐመሉ። እቲ መርትዖ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ንኹሉ ዝምልከት ሕጊ ናይ ርሕቀት ሓበሬታ፣ ውሕስነት ዘለዎ መደብ ልምምድ ወይ ልምምድ ጸወታ ትኹረት ብሓፈሻ ሰባት ዝለብም ኣእምሮ ከም ዝገብሮም ዝብል ሓሳብ ኣየረጋግጽን። እዚኦም ፍሉይ መርትዖ ምልላው ይሓትቱ። Dux et al., 2009 Martens et al., 2009

ንዘይወግዓዊ ንጽጽር ዕማማት፣ ፍጥነት ቅደም ተኸተል፣ ዕላማታትን እቲ ዝግለጽ ነገር ዝሓትት ረቛሒታትን ሓደ ዓይነት ኣጽንዕ፣ ሓደ ናይ ምምላስ ነጥቢ ኣብ ክንዲ ምፍጣር ትኽክለኛነት መርምር። ካልእ ዓይነት ጸወታ ትኹረት ከም ካልእ ዕማም ክግለጽ ኣለዎ። Raymond et al., 1992 Hedge et al., 2017

ተዛማዲ ብነጻ ፈተና ፈትን

ፈተና ጸንዒ ትኹረት

ንቀጻሊ ምላሽን ጌጋታትን ንምርኣይ ፈተና ጸንዒ ትኹረት ፈትን። እዚ ቅልጡፍ ተኸታታሊ ዕላማታት ዝጥቀም ፈተና ምጽልላው ትኹረት ኣይኮነን፣ ስለዚ ነቲ ውጽኢት ተጠቒምካ ናይ ውልቅኻ ክልል 200–500 ms ክትግምት ኣይትኽእልን። እቲ ምርምር ተዛማዲ ገጽ ትኹረት ይገልጽ፣ ብኻልእ መለክዒ።

ንርእስኻ ፈትን

ልሙዳት ሕቶታት

እዚ ብጽልላው ዓይነይ ዝመጽእ ድዩ?

እቲ ቃል ኣብ ቅልጡፍ ምግላጽ ምርኢታዊ ዕላማታት ዝረአ ውጽኢት ይሰምይ፤ ኣካላዊ ጽልላው ግዴታ ማለት ኣይኮነን። Dux et al., 2009

ኩሉ ሰብ 500 ms ጸንዒ ትኹረት ኣለዎ ማለት ድዩ?

ኣይፋልን። እቲ ግምታዊ ግዜ ኣብ ፍሉይ ፈተና ኣብ መንጎ ክልተ ዕላማታት ዘሎ ግዜ ይምልከት፤ ሰብ ክንደይ ግዜ ከተኩር ከም ዝኽእል ኣይኮነን። Martens et al., 2009

ንቡር ጸወታ ትኹረት ክልክዖ ይኽእል ድዩ?

ነቲ ጽልዋ ክግምግም ዝኽእል፣ ተዛማዲ ግዜ ምቕራብ ዕላማን ረቛሒታት ምግላጽን ዘለዎ ተገቢ ዕማም ጥራይ እዩ። ውጽኢት ቀጻሊ ትኹረት ካልእ መለክዒ እዩ። Raymond et al., 1992 Esterman et al., 2013

ምንጭታት

← ተወሳኺ መልስታት መርምር