ቀንዲ መርትዖን ቁጽርታትን
| ዓይነት | ዝከታተሎ ሓበሬታ | ዝሕሎ ዝርዝር ኣብ ምዕራፍ ውጽኢት |
|---|---|---|
| ሓደ ምስላዊ n-back | ሓደ ሰለስተ መለለዪ ምስሊ ወይ ቦታ | ምዝማድ፣ ጌጋ ምላሽን ግዜ ምላሽን |
| ሓደ ድምጻዊ n-back | ሓደ ሰለስተ ድምጺ | ኣቀራርባ ድምጺን ሕግታት ምላሽን |
| ድርብ n-back | ክልተ ሰለስተ ነገራት ብሓንሳብ | ንነፍሲ ወከፍ ሰለስተን ንድምር ውጽኢትን ዝምልከቱ ሕግታት |
መጽናዕቲ n-back ብዙሓት ዓይነታት ኣተገባብራ የጠቓልል፣ ሓደ መደበኛ ጸወታ ጥራይ ኣይኮነን። Owenን መሳርሕቱን ፍልልያት መለለዪ፣ ቦታን ትሕዝቶን ይገልጹ፤ ትንተና ሜታ ስልጠና ድማ ኣብ ኣገባብ ስልጠናን ውጽኢታትን ዘሎ ልውውጥ ይምርምር። እዚ ፍልልይ ኣብ ንድፊ፣ ብዘይ ተወሳኺ መግለጺ ደረጃ n ንኣፈጻጽማ ዘይእኹል መግለጺ ይገብሮ። Owen እና ካልኦት፣ 2005 Soveri እና ካልኦት፣ 2017
ድርብ n-back እንታይ ተወሳኺ ጠለብ የምጽእ?
ክልተ ሰለስተ ነገራት ምክትታል ናይ ምውህሃድ ጠለብ ይውስኽ፣ ግና ልክዕ ኣጸጋምነቱ ኣብ ኣገባብ ግዜ ምሃብን ምምዛንን ይምርኮስ። ውጽኢት ሓደ ዕማም ብኽልተ ምብዛሕ ወይ ንድርብ ውጽኢት ንምግማት ቁጽሪ ደረጃታት ካብ ሓደ ዕማም ምንካይ ቅኑዕ ኣይኮነን። ክልሰ-ሓሳብ ናይ ስራሕ ዝኽሪ ካብ ሓደ ንኹሉ ዕማም ዝሰማማዕ ቁጽሪ ቦታታት ዝተፈላለዩ ውክልናታትን መስርሓት ቁጽጽርን ይሓዝ። Baddeley፣ 2012 Cowan፣ 2001
እዚ ፍልልይ ሓደ ውጽኢት ናይ ምዝርዛር ቁጽሪ ብሓደ ካብ ክልቲኡ ዓይነት ንሓደ ሰብ ኣየናይ ዝቐለለ ከም ዝኾኖ ክውስን ዘይክእል ምኽንያት ይገልጽ። ስርዓታት ምዝርዛር ቁጽሪ ዝተፈላለየ ጠለብ ምዝካርን ምስራሕን የንብሩ፤ ትንተና ሜታ እውን n-backን ዝተሓላለኸ ስፓንን ከም ሓደ ነገር ክውሰዱ ኣይግባእን ይብል። Conway እና ካልኦት፣ 2005 Redick እና ካልኦት፣ 2013
ድርብ n-back ብሳይንሳዊ መልክ ዝሓሸ ድዩ?
እዚ ሕቶ ብዛዕባ እንታይ ውጽኢት ምዃኑ ክግለጽ ይግባእ፦ ኣብቲ ዝተለማመድካሉ ዕማም ዝሓሸ ምክያድ፣ ናብ ካልእ ዕማም ዝኽሪ ምምሕልላፍ ወይ ኣብ ሓፈሻዊ ምኽንያታዊ ኣስተሳስባ ምምሕያሽ ዝተፈላለዩ መወዳእታ ውጽኢታት እዮም። ትንተና ሜታ ስልጠና ነዞም ውጽኢታት ብፍሉይ ይምድቦም። ዝያዳ ጠለብ ዘለዎ ወይ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ስልጠና ብባዕሉ ዝዓበየ ሓፈሻዊ ጥቕሚ ከም ዘለዎ መርትዖ ኣይኮነን። Soveri እና ካልኦት፣ 2017
እንታይ ይጸልዎ?
መርትዖ ምምሕልላፍ እንታይ የፍቅድ?
ኣብ ተመሳሳሊ ዕማማት ምምሕያሽ ክህሉ ይኽእል፣ ብፍላይ እቲ ገምጋም ንስልጠና ዝመስል እንተኾይኑ። እቲ ዝሰፍሐ ግምገማ ናይ ስራሕ ዝኽሪ፣ ብተገቢ ምንጽጻር ቁጽጽር ክግበር ከሎ ኣብ ብልሒ ወይ ካልእ ርሑቕ ምምሕልላፍ ዝቐርቡ ጥርዓናት ከም ዝደኽሙ ይርኢ። እዚ ውጽኢት ድርብ n-back ብሓፈሻ ሰብ ዝያዳ ብልሒ ይገብሮ ኢልካ ንምትስፋው ኣይድግፍን። Melby-Lervåg እና ካልኦት፣ 2016 Soveri እና ካልኦት፣ 2017
እዚ ጸወታ ምምሃር ዋጋ የብሉን ማለት እውን ኣይኮነን። ሰብ ነቲ ሕጊ ኣብ ምሕላው፣ ኣብቶም ምልክታት ትኹረት ምግባርን ብትኽክል ምምላሽን ክእለቱ ከዕቢ ይኽእል። ብሳይንስ ዝድገፍ መግለጺ ኣብቲ ዝተረጋገጸ ዕማም ወይ ብቐረባ ኣብ ዝተመዘነ ውጽኢት ምምሕልላፍ ይተርፍ። Soveri እና ካልኦት፣ 2017
ስለምንታይ ናይ ኢንተርነት ደረጃታት ሓባራዊ መዐቀኒ ኣይኮኑን
ፍጥነት ምቕራብ ምልክታት፣ መጠን ዕላማታት፣ ደረት ምልምማድ፣ መታለልቲ ምልክታትን መስኮት ምላሽን ክፈላለዩ ይኽእሉ። ዝዝሕል ድርብ ዕማም ካብ ዝፈጥን ሓደ ዕማም ዝተፈልየ ጠለብ ክህልዎ ይኽእል። ኣገባባትን ምምዕርራይን ብማዕረ እንተዘይተገይሩ፣ ማዕረ መለለዪ ደረጃ n ማዕረ ክእለት ወይ ዝውክሉ ናይ ዕድመን ጾታን መዐቀኒታት ኣይገልጹን። Owen እና ካልኦት፣ 2005 Redick እና ካልኦት፣ 2013
ተኣማንነት እውን ንፍሉይ ውጽኢት ክምዘን ኣለዎ፣ ብፍላይ ኣብ መንጎ ክልተ ዓይነታት ዘሎ ፍልልይ። መጽናዕቲ ፓራዶክስ ተኣማንነት ከም ዘርእዮ፣ ጽኑዓት ፈተናታት ምርምር እውን ኣብ መንጎ ውልቀሰባት ዘይጽኑዕ ፍልልይ ከም ዘምጽኡ እዩ። ሓደ ግዜ ዝተበጽሐ ደረጃ ንስራሕ ዝኽርኻ ዝምልከት ቀዋሚ መለለዪ ክኸውን የብሉን። Hedge እና ካልኦት፣ 2017
ዓይነታት ብዘይ ወግዓዊ መንገዲ እንተኣነጻጸርካ፣ ዝርዝሮም ኣብ ግምት ኣእቱ፣ ትኽክለኛ ምላሻትን ጌጋ ምላሻትን ድማ መዝግብ። ዝኾነ ምርጫ ወይ ምዕባለ ንፍሉይ ዕማም ጥራይ ከም ዝምልከት ተቐበሎ። መርትዖ ሓፈሻዊ ዝሓሸ ደረጃ n፣ ውሑስ መጠን ስልጠና ወይ ካብ ኣፈጻጽማ ድርብ ዕማም ናብ IQ ዝግበር ምቕያር ኣየቕርብን። Conway እና ካልኦት፣ 2005 Melby-Lervåg እና ካልኦት፣ 2016
ተዛማዲ ብነጻ ፈተና ፈትን
ፈተና ኤን-ባክ
ነቲ ናይ n-back ፈተና ፈትኖ፣ እቲ ኣብታ ገጽ ዝተገልጸ ዓይነት ድማ ተኸተል። ካልእ ድርብ ኣተገባብራ እንተተጠቒምካ፣ መለለዪ ደረጃታቱ ከም ሓደ ሓባራዊ መዐቀኒ ከይወሰድካ ብፍሉይ መዝግቦ። ዕማም Helibrain ሓፈሻዊ ጥቕሚ ስልጠና ከም ዘረጋግጽ ኣይኮነን።
ልሙዳት ሕቶታት
ድርብ 2-back ማለት ሓደ 4-back ድዩ?
ኣይኮነን። እቲ ቁጽሪ ክንደይ ቦታ ድሒርካ ከም ትከታተል ይገልጽ፤ ሓደ ተወሳኺ ሰለስተ ምውሳኽ ድማ ነቲ ቦታ ጥራይ ኣይድርብዮን፣ ናይ ምውህሃድ ጠለብ እዩ ዝቕይር። Owen እና ካልኦት፣ 2005
ድርብ n-back ኣብ ኩሉ ዕማማት ዝኽሪ ምምሕያሽ ይገብር ድዩ?
እቶም ግምገማታት ምምሃር ዕማም፣ ናብ ተዛመድቲ ዕማማት ምምሕልላፍን ርሑቕ ምምሕልላፍን ይፈላልዩ። ዝለዓለ ውጽኢት ስልጠና ሓፈሻዊ ምምሕያሽ ኣየረጋግጽን። Soveri እና ካልኦት፣ 2017 Melby-Lervåg እና ካልኦት፣ 2016
IQ ንምምዛን ኣየናይ ዓይነት ክጥቀም?
ካብ ደረጃ n ናብ IQ ብቐጥታ ዝቕይር ዝተረጋገጸ መዐቀኒ ካብ ሓደ እኳ የለን። ዝተፈላለዩ ዕማማት ስራሕ ዝኽሪ ከም ሓደ ኣይውሰዱን። Redick እና ካልኦት፣ 2013
ምንጭታት
- Owen እና ካልኦት (2005). ፓራዳይም ስራሕ ዝኽሪ n-back፦ ትንተና ሜታ ናይ መደበኛ መጽናዕቲታት ምስሊ ኣእምሮ.
- Redick እና ካልኦት (2013). መለክዒታት ስራሕ ዝኽሪ ዝተሓላለኸ ስፓንን n-backን፦ ትንተና ሜታ.
- Cowan (2001). እቲ ኣስደናቒ ቁጽሪ 4 ኣብ ሓጺር ግዜ ዝኽሪ፦ ዳግማይ ምርኣይ ዓቕሚ ምዕቃብ ኣእምሮ.
- Baddeley (2012). ስራሕ ዝኽሪ፦ ክልሰ-ሓሳባት፣ ሞዴላትን ክትዓትን.
- Conway እና ካልኦት (2005). ዕማማት ስፓን ስራሕ ዝኽሪ፦ ግምገማ ኣገባብን መምርሒ ተጠቃሚን.
- Soveri እና ካልኦት (2017). ስልጠና ስራሕ ዝኽሪ ዳግማይ ተመርሚሩ፦ ብዙሕ-ደረጃ ትንተና ሜታ ናይ መጽናዕቲታት ስልጠና n-back.
- Melby-Lervåg እና ካልኦት (2016). ስልጠና ስራሕ ዝኽሪ ኣብ መለክዒታት ብልሒ ወይ ካልእ መለክዒታት “ርሑቕ ምምሕልላፍ” ኣፈጻጽማ ኣየመሓይሽን.
- Hedge እና ካልኦት (2017). ፓራዶክስ ተኣማንነት፦ ስለምንታይ ጽኑዓት ዕማማት ኣእምሮ ዘይጽኑዕ ፍልልይ ውልቀሰባት የምጽኡ.
