Nenda kwenye maudhui
← Zana zote

MAZOEZI MADOGO YA LEO

Sura. Jina. Uhusiano.

Kutana na sura chache zilizochorwa, unganisha kila moja na jina, kisha uzikumbuke baada ya muda mfupi. Nafasi tulivu ya kukumbuka utambulisho.

Nenda kwenye jaribio
Bila malipo kila wakatiHakuna akaunti · Hakuna matangazo
Picha tatu za sura za kirafiki zilizochorwa, zilizounganishwa na kadi tupu za majina.
Hubaki kwenye kifaa hiki
Inafungua mazoezi yako ya ndani…
Ujuzi unaoweza kufanyia mazoezi.

Utafiti unaweza kusema nini

Jisemelee jina, ona kipengele cha kipekee kilichochorwa, na tengeneza uhusiano wa kibinafsi. Wakati wa kusubiri, tazama kuzunguka chumba. Hizi ni michoro ya kubuni na jozi zilizobuniwa, si picha za watu halisi kamwe.

Dresler na wenzake (2017) waligundua kwamba majuma sita ya mafunzo ya mbinu ya mahali yaliboresha ukumbukaji wa orodha za maneno yaliyosomwa. Utafiti huo haukujaribu mazoezi haya wala kuthibitisha kuongezeka kwa IQ au kumbukumbu ya jumla.

Mapitio ya Simons na wenzake (2016) yalipata ushahidi imara zaidi wa uboreshaji katika kazi zilizofunzwa kuliko uhamishaji mpana. Zana hizi ni shughuli za mazoezi, si vipimo vya utambuzi au ushauri wa daktari.

Mchoro wa njia fupi inayounganisha vitu vichache vilivyokumbukwa.

Majibu machache yenye manufaa

Je, kila sehemu ni bure?

Ndiyo. Kila ngazi, orodha ya picha, historia na nakala rudufu ni bure, bila kujisajili au matangazo.

Maendeleo yangu yanahifadhiwa wapi?

Nakala ya ndani hubaki kwenye kivinjari hiki. Muhtasari wa kipindi uliopigwa alama unaweza kuhifadhiwa kwenye akaunti yako ya Helibrain na kuangaliwa kwenye kifaa chochote. Madokezo binafsi ya ukumbusho na majibu yasiyo sahihi yaliyoandikwa hubaki kwenye kifaa chako. Hamisha nakala rudufu ili kuhifadhi maelezo hayo ya ndani.

Je, hii itaboresha IQ yangu au kumbukumbu ya jumla?

Hatudai hivyo. Utendaji bora hapa hukuambia hasa kuhusu ujuzi huu uliofanyia mazoezi, katika mipangilio hii.

Hawa ni watu halisi?

Hapana. Kila uso ni mchoro asilia wa vekta. Majina ni michanganyiko ya kubuni; mazoezi haya hayatambui wala kuchambua watu halisi.

Vyanzo na masomo zaidi

  1. Dresler na wenzake (2017). Mafunzo ya kumbukumbu hubadilisha mitandao ya ubongo kusaidia kumbukumbu bora. Neuron.
  2. Simons na wenzake (2016). Je, programu za “mafunzo ya ubongo” hufanya kazi? Psychological Science in the Public Interest.