BURE · KWA KASI YAKO MWENYEWE
Jifunze kusikia nafasi kati ya noti.
Noti mbili. Wakati mdogo wa kusikiliza. Jenga uzoefu na vipindi kati yao.
Maswali 8 · Sauti imewashwa
TuanzeBure kabisa. Hakuna usajili. Hakuna matangazo.
Anza kusikiliza
Unaweza kucheza tena kadri unavyotaka. Kikao chako huanza na seti ndogo ya chaguo; historia yako hurekodi vikao vilivyokamilika.
Maendeleo yako mwenyewe
Grafu hii hutumia historia ya kivinjari hiki kwa toleo hili la zoezi. Unaweza pia kuhifadhi majaribio kwenye historia ya akaunti yako. Matokeo ya kurudia yanaweza kuonyesha athari ya mazoezi badala ya mabadiliko ya uwezo.
Kikao chako cha kwanza ni mahali pa kuanzia. Rudi kuona mwenendo wako mwenyewe.
Mazoezi madogo, yenye lengo wazi
Sikiliza noti mbili zinazopanda, kisha taja kipindi. Anza na unison, tano na oktava; chaguo huongezeka baada ya majibu sahihi machache na hupungua baada ya kukosa.
Weka matokeo katika mtazamo sahihi
Mazoezi yanaweza kuboresha utambuzi wa vipindi hivi vinavyozalishwa. Zoezi hili halitathmini afya ya usikivu wala haitoi ahadi ya faida pana za kiakili. Weka sauti kwa kiwango cha starehe na acha ikiwa kusikiliza hakustareheshi.
Vyanzo na mbinu
Shughuli hizi zinakopa mbinu za utafiti. Ni shughuli za kawaida za kivinjari, si tathmini za kimatibabu zilizothibitishwa.