KRATKA VADBA ZA DANES
Zapomnite si številke.
Zapomnite si niz števk, ga skrijte in preverite, kaj je ostalo v spominu. Izberite svoj tempo in preizkusite preprosto tehniko povezovanja zvokov s podobami.
Pojdi na preizkus
Kaj lahko povemo na podlagi raziskav
Poskusite števke razdeliti v manjše skupine. V mnemotehničnem sistemu major soglasniški glasovi predstavljajo števke; dodajte samoglasnike, da sestavite besedo, nato si jo predstavljajte. To je neobvezna mnemotehnika; vaše lastne povezave se vam lahko zdijo bolj naravne.
Dresler in sodelavci (2017) so ugotovili, da je šesttedenska vadba metode krajev izboljšala priklic naučenih seznamov besed. V tej raziskavi niso preizkusili tega vadnika in niso ugotovili višjega IQ ali boljšega splošnega spomina.
Pregled Simonsa in sodelavcev (2016) je pokazal precej močnejše dokaze za izboljšanje pri vadjenih nalogah kot za širši prenos. Ta orodja so vadbene dejavnosti, ne diagnostični testi ali zdravstveni nasvet.
Nekaj koristnih odgovorov
Ali je vse brezplačno?
Da. Vse ravni, seznam podob, zgodovina in varnostne kopije so brezplačni, brez registracije ali oglasov.
Ali se bosta izboljšala moj IQ ali splošni spomin?
Tega ne trdimo. Boljši rezultati tukaj povedo predvsem nekaj o tej vadeni spretnosti pri teh nastavitvah.
Kako se točkujejo števke?
Vsaka števka šteje, če se ujema s števko na istem mestu v izvirnem nizu. Začetne ničle so pomembne. Presledki med števkami se odstranijo.