MAJHEN DNEVNI POSKUS
Kdaj si najbolj zbran/-a?
Zjutraj, popoldne ali še ena igra? Nekaj dni ob različnih urah opravi kratek krog preizkusa reakcijskega časa. Opazuj, kakšen vzorec se pokaže pri tebi.
1 · Preizkusi en krog
Ko krog postane zelen, se ga čim hitreje dotakni. Ne dotakni se ga prezgodaj.
En vadbeni krog, nato 10 merjenih krogov (približno 1 minuta). Dotakni se kroga, klikni ali pritisni preslednico. Če preklopiš na drug zavihek, se preizkus konča.
2 · Opazuj, kako se kaže tvoj vzorec
Čaka te prva točka
Začni graf tako, da zgoraj opraviš en krog. En sam poskus ne more pokazati, kateri čas ti najbolj ustreza.
V tem brskalniku shranjeni krogi: 0
3 · Nastavi si opomnik
Prenesi koledarsko datoteko za en kratek krog na dan v enem tednu. Uvozi jo v koledar in za naslednji teden izberi drugo uro. Opozorila upravljajo koledarske aplikacije; ta stran ne pošilja obvestil.
Za vzorec potrebuješ več kot en dan
Uporabljaj isto napravo in način vnosa ter podobno osvetlitev in držo. Več dni preizkušaj ob različnih urah po prebujanju. Na rezultat lahko vplivajo vaja, spanje, motnje in zakasnitev zaslona. Ne ostajaj pokonci samo zato, da bi zbral/-a pozno točko.
Ozadje tega orodja
Na učinkovitost lahko vplivajo cirkadiani ritem, čas budnosti in osebne razlike. Ta kratka naloga teh vplivov ne more ločiti ali določiti tvoje biološke ure. Graf prikazuje tvoje dotike, ne tvojih splošnih umskih sposobnosti.
Viri preverjeni 5. novembra 2026 · Ekipa Helibrain