Ključni dokazi in številke
| Ugotovitev iz sinteze raziskav prostorskega urjenja | Razlaga |
|---|---|
| Preučenih 217 študij | Širok nabor prostorskih intervencij |
| Analiza po izločitvi osamelcev: 206 študij, 1,038 velikosti učinka | Analiza, na kateri temelji ocena po izločitvi |
| Povprečni g = 0.47 po izločitvi osamelcev | Zmeren standardiziran učinek vadbe |
| Prenos na druge prostorske naloge | Nekaj posploševanja znotraj prostorskega področja |
| Različne naloge in kontrolni pogoji | Ni univerzalnega odmerka vadbe ali napredka za posameznika |
Sinteza obravnava trajnost učinkov, moderatorje in prenos. Je širša od pregleda intervencij, ki bi se osredotočal samo na miselno vrtenje. Rezultati podpirajo možnost spreminjanja prostorskih spretnosti, ne dokazujejo pa, da vsaka kratka spletna igra doseže povprečni učinek intervencij ali spremeni splošno inteligentnost. Uttal idr., 2013
Kaj natančno se lahko izboljša?
Klasični poskus miselnega vrtenja meri ujemanje predmetov v različnih orientacijah. Drugi testi vključujejo več predmetov, drugačne moteče elemente ali stroge časovne omejitve. Rezultat je lahko odvisen tako od učenja pravil in strategij naloge kot od sprememb v učinkovitosti reševanja. Pri izidu je treba opredeliti natančnost, hitrost in nabor nalog. Shepard idr., 1971 Vandenberg idr., 1978
Raziskave ponovnega testiranja beležijo izboljšanje pri ponavljajočih se kognitivnih testih, zato že drugi poskus sam po sebi še ni kontroliran poskus vadbe. Ustrezna ocena mora razlikovati med običajnim privajanjem na test in dodatnim učinkom intervencije. Scharfen idr., 2018
Ali vaja vsem pomaga enako?
Metaanaliza ne podpira trditve, da vsi posamezniki dosežejo enak napredek. Obravnava razlike med intervencijami in udeleženci, tudi glede na starost in spol, vendar združeni učinek ne more napovedati izboljšanja posameznika. Tudi zgodovinski pregledi razlik med spoloma opisujejo povprečja, odvisna od naloge, ne pa nespremenljivih osebnih omejitev. Uttal idr., 2013 Voyer idr., 1995 Linn idr., 1985
Kaj vpliva na to?
Se izboljšanje prenese tudi zunaj igre?
Prenos na nevadene prostorske naloge je bolj poveden izid kot izboljšanje zgolj pri ponavljajočih se nalogah, sinteza pa poroča o takem prenosu. Ta je še vedno ožji od izboljšanja pri vseh prostorskih dejavnostih v vsakdanjem življenju ali povečanja splošne inteligentnosti. Za to, kaj lahko trdimo, je pomembna podobnost med vadbo in preverjanjem. Uttal idr., 2013
Kako se izogniti zamenjavi spremembe strategije za novo sposobnost?
Zabeležite različico naloge, časovne omejitve in predhodne izkušnje. Če začnete uporabljati drugačno strategijo primerjanja, je to lahko koristno učenje, vendar jo opišite kot del spremembe. Rezultat pri enem naboru oblik sam po sebi ne potrjuje splošne ocene prostorskih spretnosti. Shepard idr., 1971 Vandenberg idr., 1978
Pomemben je tudi merilni šum. Raziskava o paradoksu zanesljivosti kaže, da so rezultati klasičnih nalog lahko robustni na ravni skupine, a nestabilni pri merjenju razlik med posamezniki. Majhne spremembe med kratkimi srečanji ne gre pretirano razlagati kot trajen premik. Hedge idr., 2017
Kakšen je realističen cilj vadbe?
Prizadevajte si za natančnejše in učinkovitejše reševanje primerljivih, nepoznanih nalog ter spremljajte oba izida. Navedena sinteza ne določa univerzalnega dnevnega trajanja, števila vadbenih srečanj ali ciljne ocene za to nalogo v brskalniku. Podpira možnost učenja, ne pa osebne napovedi. Uttal idr., 2013 Scharfen idr., 2018
Začetnih težav ne razlagajte s spolnimi stereotipi. Raziskave skupin in širši pregled podobnosti ne določajo potenciala posameznika. Trenutna uspešnost in sposobnost učenja sta različni vprašanji. Voyer idr., 1995 Hyde, 2005
Poštena trditev o koristih je torej konkretna: dokazi kažejo, da se prostorske spretnosti z vadbo v povprečju izboljšajo, tudi z nekaj prenosa znotraj tega področja, v preučenih pogojih. Ali vadba z določeno igro prinese določen prenos, je treba neposredno preveriti. Uttal idr., 2013
Preizkusite povezan brezplačen test
Test miselnega vrtenja
Preizkusite test miselnega vrtenja, da spoznate nalogo. Če vadite, zabeležite prejšnje poskuse in spremembe ocenjujte na primerljivih, nepoznanih nalogah. Igra ne obljublja izboljšanja IQ-ja ali povprečnega učinka, ugotovljenega pri prostorskih intervencijah.
Pogosta vprašanja
Ali g = 0.47 pomeni 47 % boljši rezultat?
Ne. Gre za standardizirano razliko med povprečji, pri čemer so bili v navedenem povzetku osamelci izločeni. Uttal idr., 2013
Ali mi bo vadba zvišala IQ?
Rezultati raziskav prostorskega urjenja tega izida za to igro ne dokazujejo. Izboljšanje in prenos je treba opisati glede na to, kar je bilo dejansko izmerjeno. Uttal idr., 2013
Koliko minut naj vadim?
Ti viri ne določajo optimalnega univerzalnega odmerka vadbe za nalogo v brskalniku. Fiksni urnik bi ustvaril neutemeljen vtis natančnosti. Uttal idr., 2013 Scharfen idr., 2018
Viri
- Voyer idr. (1995). Obseg razlik med spoloma v prostorskih sposobnostih: metaanaliza in obravnava ključnih spremenljivk..
- Linn idr. (1985). Pojav in opredelitev razlik med spoloma v prostorskih sposobnostih: metaanaliza.
- Shepard idr. (1971). Miselno vrtenje tridimenzionalnih predmetov.
- Vandenberg idr. (1978). Miselno vrtenje: skupinski test tridimenzionalne prostorske predstave.
- Uttal idr. (2013). Prilagodljivost prostorskih spretnosti: metaanaliza raziskav vadbe..
- Hyde (2005). Hipoteza o podobnostih med spoloma..
- Scharfen idr. (2018). Učinki ponovnega testiranja pri testih kognitivnih sposobnosti: metaanaliza.
- Hedge idr. (2017). Paradoks zanesljivosti: zakaj robustne kognitivne naloge ne pokažejo zanesljivih razlik med posamezniki.