ၵၢၼ်ၽိုၵ်းဢွၼ်ႇတႃႇဝၼ်းၼႆႉ

ၼပ်ႉဢိတ်းၼိုင်ႈ။ တႄႇမႂ်ႇ။

ၸုမ်ႈဢၼ်ဢမ်ႇယၢဝ်း မီးၵၢၼ်ထႅမ်၊ ၵၢၼ်ထွၼ်၊ ၵၢၼ်ၵုၼ်းလႄႈၵၢၼ်ၸႅၵ်ႇ။ ၵတ်ႉၵူႈမဵဝ်းမီးၸၼ်ႉမၼ်းႁင်းၵူၺ်း။ ဢမ်ႇမီးၶပ်ႉဝၼ်းဢၼ်တေလႆႈႁၵ်ႉသႃ၊ ဢမ်ႇလူဝ်ႇၸွမ်းၵိုတ်းၶိုၼ်း။

ၵႂႃႇတီႈၵၢၼ်ထတ်း
ၸႂ်ႉလႆႈလွတ်ႈၵႃႈၸႂ်ႉတႃႇသေႇဢမ်ႇလူဝ်ႇမီးမၢႆၽၢင် · ဢမ်ႇမီးၶႅပ်းႁၢင်ႈၵႃႉ
သင်ႇၵေႇၵၢၼ်ၼပ်ႉသီႇဢၼ် ၸတ်းဝႆႉႁွပ်ႇပပ်ႉမၢႆတွင်းပိူတ်ႇလႄႈတိၼ်ၵမ်
ပိုတ်ႇၵၢၼ်ၽိုၵ်းၼႂ်းၶိူင်ႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇ…
ၵၢၼ်ၵတ်ႉဢၼ်ၽိုၵ်းလႆႈ

လွင်ႈဢၼ်ၵၢၼ်လဵပ်ႈႁဵၼ်းၸၢင်ႈၸီႉၼႄ

ၸၢမ်းၸႂ်ႉလၢႆးၼပ်ႉၵိုၵ်းၵၼ်တင်းၶေႃႈတွပ်ႇ: ၽႄၵၢၼ်ထႅမ်၊ ပၢၼ်ႇတူဝ်ၼပ်ႉႁႂ်ႈၵူမ်ႈယဝ်ႉမႄး၊ ဢမ်ႇၼၼ်ပိၼ်ႇၵၢၼ်ၸႅၵ်ႇႁႂ်ႈပဵၼ်ၵၢၼ်ၵုၼ်း။ ၵၢၼ်ၽိုၵ်းၼႆႉ တႃႇႁႂ်ႈၼပ်ႉလႆႈလီၽႂ်း။ မၢႆၽိုၵ်းဢၼ်သုင်ၶိုၼ်ႈ ဢမ်ႇၸႂ်ႈလၵ်းထၢၼ်ဝႃႈ IQ သုင်ၶိုၼ်ႈ။

ၵၢၼ်ၼပ်ႉၵူႈမဵဝ်းမီးၸၼ်ႉႁင်းၵူၺ်း။ ၼႂ်း 3 ၶေႃႈထၢမ်၊ တွပ်ႇမႅၼ်ႈ 3 ၶေႃႈ တေၽိူမ်ႉၶိုၼ်ႈၼိုင်ႈၸၼ်ႉ၊ တွပ်ႇမႅၼ်ႈ 1 ၶေႃႈ လူင်းၵႂႃႇၼိုင်ႈၸၼ်ႉ၊ မိူဝ်ႈဢၼ်ၼၼ်ႉၵေႃႈ ၸၼ်ႉတေယူႇမိူၼ်ၵဝ်ႇ။ ၸၼ်ႉယူႇၼႂ်း 1 တေႃႇ 5။

ၵၢၼ်ၽိုၵ်းၶိုၼ်းတႃႇၶိုၼ်းၶူၼ်ႉၶေႃႈမုၼ်း ၸၢင်ႈၸွႆႈႁႂ်ႈတွင်းလွင်ႈဢၼ်ႁဵၼ်းမႃးယဝ်ႉ (Roediger & Karpicke, 2006)။ ၵၢၼ်ၸၢမ်းၶဝ်ၸႂ်ႉၽိုၼ်လိၵ်ႈ၊ ဢမ်ႇၸႂ်ႈၽူႈၽိုၵ်းၼပ်ႉၼႆႉ။ ႁဝ်းပၼ်ၵၢၼ်ၽိုၵ်းၼပ်ႉ၊ ဢမ်ႇၸႂ်ႈပရူဝ်ႇၵရႅမ်ႇဢၼ်ယိုၼ်ယၼ်ဝႃႈတေၽိူမ်ႉတၢင်းၶူၼ်ႉၶႆႈတူဝ်ႈၵႂၢင်ႈ။

ၵၢၼ်သုပ်းသဵၼ်ႈမၢႆၶွင် Simons လႄႈၸုမ်း (2016) ထူပ်းႁၼ်ဝႃႈ မီးလၵ်းထၢၼ်ၼမ်ၼႃႇတႃႇၵၢၼ်ၶိုၼ်ႈၼႃႈၼိူဝ်ၵၢၼ်ဢၼ်ၽိုၵ်းတေႃႇ၊ ၵႃႈတႃႇၵၢၼ်လႅၵ်ႈၸႂ်ႉလႆႈတူဝ်ႈၵႂၢင်ႈၼၼ်ႉမီးလၵ်းထၢၼ်ၼႄႈၵႂႃႇ။ ၶိူင်ႈမိုဝ်းၸိူဝ်းၼႆႉ ပဵၼ်ၵၢၼ်ၽိုၵ်း၊ ဢမ်ႇၸႂ်ႈၵၢၼ်ၵူတ်ႇထတ်းရေႃးၵႃႇ ဢမ်ႇၼၼ်ၶေႃႈၸီႉၼႄပၢႆးယူႇလီ။

ၶႂ်ႈႁူႉၽွၼ်းၼႂ်းၶၢဝ်းယၢမ်းမၼ်ႈၸႂ်ႁႃႉ? ၵၢၼ်ထတ်းၼပ်ႉၽႂ်း

ႁၢင်ႈတူဝ်ယၢင်ႇသဵၼ်ႈတၢင်းပွတ်း ဢၼ်ၸႅပ်းၶူဝ်းၶွင်ဢၼ်တွင်းဝႆႉလၢႆၸိူဝ်ႉၸူးၵၼ်။

ၶေႃႈတွပ်ႇဢၼ်ၸွႆႈလႆႈလၢႆၶေႃႈ

ၵူႈပွတ်းသုၼ်ႇၸႂ်ႉလႆႈလၢႆႁႃႉ?

ၸႂ်ႈ။ ၵူႈၸၼ်ႉ၊ သဵၼ်ႈမၢႆႁၢင်ႈ၊ ပိုၼ်းလႄႈၶေႃႈမုၼ်းသိမ်းဝႆႉ ၸႂ်ႉလႆႈလၢႆ၊ ဢမ်ႇလူဝ်ႇလူင်းၸိုဝ်ႈၶဝ်ႈ ႁိုဝ်တူၺ်းၶႃႇၶၢႆ။

ၼႆႉတေၽိူမ်ႉ IQ ႁိုဝ်တၢင်းတွင်းတူဝ်ႈၵႂၢင်ႈၶွင်ၶႃႈႁႃႉ?

ႁဝ်းဢမ်ႇယိုၼ်ယၼ်ၸိူင်ႉၼၼ်။ ၵၢၼ်ႁဵတ်းလႆႈလီၶိုၼ်ႈတီႈၼႆႈ ပွင်ႇဝႃႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇၵတ်ႉၶိုၼ်ႈၼႂ်းၵၢၼ်ၽိုၵ်းဢၼ်ၼႆႉ၊ ၸွမ်းၵၢၼ်တင်ႈၶႃႈၸိူဝ်းၼႆႉ။

ပေႃးၶႃႈၶၢတ်ႇဝၼ်းၼိုင်ႈ တေမီးသင်ႁႃႉ?

ဢမ်ႇမီးသင်ထုၵ်ႇၶိုၼ်းတင်ႇ။ ၵၢၼ်ၼပ်ႉၵူႈပိူင် သိမ်းၸၼ်ႉၶွင်မၼ်းဝႆႉ။ ၽိုၵ်းမိူဝ်ႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇၶႂ်ႈ၊ ၽိုၵ်းၼမ်ပၢၼ်ႇႁိုဝ်ၵေႃႈလႆႈ။

တီႈမႃးလႄႈလိၵ်ႈတႃႇလူထႅင်ႈ

  1. Dresler et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.
  3. Roediger & Karpicke (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science.