प्रगति गर्ने सानो ठाउँ
निद्रा र एकाग्रता डेटा हेर्ने उपकरण
तपाईंका दिनहरू, अझ स्पष्ट रूपमा।
तपाईंका CSV निर्यातहरू खोल्नुहोस्, मिति अनुसार दुई मापन मिलाउनुहोस् र साप्ताहिक ढाँचाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। अवलोकनहरूजत्तिकै स्पष्ट रूपमा खाली अवधिहरू पनि हेर्नुहोस्।
निद्रा र एकाग्रता डेटा हेर्ने उपकरण
CSV ढाँचा
तपाईंका अवलोकनहरू यहाँ देखिनेछन्
CSV खोल्नुहोस् वा यसले कसरी काम गर्छ हेर्न उदाहरण अन्वेषण गर्नुहोस्।
यसलाई आफ्नो बनाउनुहोस्
प्रत्येक मापनका लागि एउटा CSV छान्नुहोस्, वा एउटै फाइलका दुई स्तम्भ प्रयोग गर्नुहोस्। मिति र सङ्ख्यात्मक स्तम्भ मिलाउनुहोस्, एकाइ थप्नुहोस्, त्यसपछि अन्वेषण गर्नुहोस्। दैनिक दोहोरिएका मानहरूको औसत लिइन्छ; खाली मानहरू अभाव मानिन्छन्, कहिल्यै शून्य होइन। मितिहरू तपाईंको फाइलमा लेखिएको पात्रो मिति प्रयोग गर्छन्, समय क्षेत्र रूपान्तरण बिना।
स्रोत र दायरा
ढाँचाहरू कारण होइनन्। संयोगका सहसम्बन्धहरू सामान्य हुन्छन्, विशेष गरी छोटो अभिलेख वा धेरै तुलनाहरूमा। पहनने यन्त्रहरूले निद्राको अनुमान गर्छन्; यो हेर्ने उपकरणले स्वास्थ्य मूल्याङ्कन गर्दैन, उपचार सिफारिस गर्दैन वा कुनै ढाँचा किन भयो भनी व्याख्या गर्दैन।
केही उपयोगी उत्तरहरू
कुन निर्यातहरू खोल्न सक्छु?
निद्रा एप, पहनने यन्त्र, स्प्रेडसिट, निद्रा डायरी वा एकाग्रता टाइमरका CSV फाइलहरूले काम गर्छन् यदि तिनमा मिति र सङ्ख्यात्मक मानहरू छन्। कमा, सेमिकोलन वा ट्याब विभाजक छान्नुहोस्। YYYY-MM-DD मितिहरू, ISO टाइमस्ट्याम्प, वा स्ल्यास मितिहरूका लागि क्रम स्पष्ट रूपमा छान्नुहोस्। 7h 30m जस्तो अवधिको पाठ पहिले सङ्ख्यामा रूपान्तरण गर्नुपर्छ।
हराएका वा दोहोरिएका दिनहरूको के हुन्छ?
यो उपकरणले पहिलो र अन्तिम मिलाइएको अवलोकनबीचका सबै पात्रो मितिहरू समावेश गर्छ। हराएका मानहरूले खाली ठाउँ बनाउँछन्। एउटा मितिका धेरै मानहरू प्रत्येक मापनका लागि छुट्टाछुट्टै औसत गरिन्छ। साप्ताहिक ढाँचाहरूले उपलब्ध दैनिक औसतहरू प्रयोग गर्छन् र तिनका गणनाहरू देखाउँछन्।
के यो चार्ट निदान हो?
होइन। यी वर्णनात्मक अवलोकनहरू हुन्। तिनले कारण र प्रभाव स्थापित गर्न वा कुनै अवस्थाको निदान गर्न सक्दैनन्। निद्रा वा आफ्नो स्वास्थ्यबारे चिन्ता छ भने योग्य स्वास्थ्य पेशेवरसँग कुरा गर्नुहोस्।