आजको लागि अलिकति अभ्यास
केही जोड। एउटा नयाँ सुरुवात।
जोड, घटाउ, गुणन र भागको छोटो सेट। प्रत्येक सीपले आफ्नै स्तर भेट्छ। जोगाउनुपर्ने लगातार दिन छैन, पछि परेको भर्नुपर्ने छैन।
परीक्षणमा जानुहोस्अनुसन्धानले के भन्न सक्छ
उत्तरका साथै रणनीति पनि प्रयास गर्नुहोस्: जोडलाई टुक्र्याउनुहोस्, गोलो बनाएर मिलाउनुहोस्, वा भागलाई गुणनमा बदल्नुहोस्। यो अभ्यास अंकगणितीय प्रवाहका लागि हो। उच्च अभ्यास अङ्क उच्च IQ को प्रमाण होइन।
प्रत्येक क्रियाको आफ्नै स्तर हुन्छ। यसका 3 प्रश्नमध्ये 3 सही भएमा एक स्तर माथि जान्छ; 1 वा कम भएमा तल जान्छ। अन्यथा स्थिर रहन्छ। स्तरहरू 1 र 5 बीच रहन्छन्।
पुनः सम्झने अभ्यासले सिकेको सामग्री टिकाइराख्न मद्दत गर्न सक्छ (Roediger & Karpicke, 2006)। तिनीहरूका प्रयोगमा गद्य प्रयोग भयो, यो अंकगणित ट्रेनर होइन। हामी अंकगणित अभ्यास दिन्छौं, व्यापक संज्ञानात्मक सुधारका लागि प्रमाणित कार्यक्रम होइन।
सिमोन्स र सहकर्मीहरूको समीक्षा (2016) ले अभ्यास गरिएका कार्यहरूमा सुधारका लागि व्यापक स्थानान्तरणभन्दा धेरै बलियो प्रमाण भेट्यो। यी उपकरणहरू अभ्यास गतिविधि हुन्, निदान परीक्षण वा चिकित्सकीय सल्लाह होइनन्।
समयबद्ध झलक चाहिन्छ? मानसिक गणित परीक्षण प्रयास गर्नुहोस्
केही उपयोगी उत्तरहरू
के हरेक भाग निःशुल्क छ?
हो। हरेक स्तर, तस्बिर सूची, इतिहास र ब्याकअप निःशुल्क छन्, साइनअप वा विज्ञापन बिना।
मेरो प्रगति कहाँ सुरक्षित हुन्छ?
एउटा स्थानीय प्रतिलिपि यही ब्राउजरमा रहन्छ। स्कोर गरिएको सत्रको सारांश तपाईंको Helibrain खातामा सुरक्षित गरी कुनै पनि उपकरणमा हेर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत स्मरण-टिप्पणीहरू र गलत टाइप गरिएका उत्तरहरू तपाईंको उपकरणमा रहन्छन्। ती स्थानीय विवरणहरू राख्न ब्याकअप निर्यात गर्नुहोस्।
के यसले मेरो IQ वा सामान्य स्मरण सुधार गर्छ?
हामी त्यस्तो दाबी गर्दैनौं। यहाँको राम्रो प्रदर्शनले मुख्यतः यही अभ्यास गरिएको सीप, यही सेटिङमा, कस्तो छ भन्ने जानकारी दिन्छ।
कुनै दिन छुट्यो भने के हुन्छ?
केही पनि रिसेट हुँदैन। प्रत्येक क्रियाले आफ्नो स्तर कायम राख्छ। चाहेको बेला, चाहे जति अभ्यास गर्नुहोस्।
स्रोत र थप पढाइ
- ड्रेस्लर आदि (2017)। स्मरण सहयोगी अभ्यासले उत्कृष्ट स्मरणलाई समर्थन गर्न मस्तिष्क सञ्जाल पुनर्गठन गर्छ। Neuron.
- सिमोन्स आदि (2016)। के “मस्तिष्क-प्रशिक्षण” कार्यक्रमहरू काम गर्छन्? Psychological Science in the Public Interest.
- रोडिगर र कार्पिक (2006)। परीक्षणद्वारा बलियो सिकाइ: स्मरण परीक्षणले दीर्घकालीन स्मरण सुधार्छ। Psychological Science.