तपाईंको दिनमा सानो प्रयोग
तपाईं कहिले सबैभन्दा तेज हुनुहुन्छ?
बिहान, दिउँसो वा अझै एउटा खेल? केही दिनमा फरक फरक समयमा छिटो प्रतिक्रिया राउन्ड प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नै ढाँचा बन्न दिनुहोस्।
1 · एउटा राउन्ड प्रयास गर्नुहोस्
गोलो हरियो हुँदा सकेसम्म छिटो थिच्नुहोस्। पहिले नथिच्नुहोस्।
1 अभ्यास चरण, त्यसपछि 10 समय मापन हुने चरण (करिब 1 मिनेट)। छुनुहोस्, क्लिक गर्नुहोस् वा Space थिच्नुहोस्। ट्याब फेर्दा प्रयास सकिन्छ।
2 · आफ्नो ढाँचा बढ्दै गएको हेर्नुहोस्
इतिहास यही ब्राउजरमा रहन्छ। ब्राउजर डेटा मेटाउँदा यो इतिहास हट्छ।
तपाईंको पहिलो बिन्दु तपाईंलाई पर्खिरहेको छ
चार्ट सुरु गर्न माथि एउटा राउन्ड पूरा गर्नुहोस्। एउटै प्रयासले कुन समय सबैभन्दा राम्रो हुन्छ भन्न सक्दैन।
यो ब्राउजरमा सुरक्षित राउन्ड: 0
3 · आफ्नो लागि सम्झना राख्नुहोस्
एक हप्तासम्म दिनको एक छोटो राउन्डका लागि क्यालेन्डर फाइल डाउनलोड गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो क्यालेन्डरमा आयात गर्नुहोस् र पछिको हप्ताका लागि अर्को समय छान्नुहोस्। क्यालेन्डर एपहरूले सतर्कता नियन्त्रण गर्छन्; यो पृष्ठले कुनै सूचना पठाउँदैन।
ढाँचालाई एक दिनभन्दा बढी चाहिन्छ
एउटै उपकरण र इनपुट, मिल्दोजुल्दो उज्यालो र बस्ने तरिका प्रयोग गर्नुहोस्। केही दिनसम्म फरक फरक ब्युँझने समयमा प्रयास गर्नुहोस्। अभ्यास, निद्रा, ध्यान भङ्ग र डिस्प्लेको ढिलाइले तपाईंको नतिजा बदल्न सक्छन्। राति अबेरको अंक जम्मा गर्न जागा नबस्नुहोस्।
क्यालेन्डर जडान, नाम वा कार्यक्रम शीर्षकहरू आवश्यक छैनन्।
यो उपकरणपछाडिको सोच
सर्काडियन समय, जागा रहेको अवधि र व्यक्तिगत प्राथमिकताले कार्यसम्पादनमा प्रभाव पार्न सक्छन्। यो छोटो कार्यले ती प्रभावहरू अलग्याउन वा तपाईंको जैविक घडी पहिचान गर्न सक्दैन। चार्टले तपाईंको ट्यापको वर्णन गर्छ, तपाईंको समग्र मानसिक क्षमताको होइन।
स्रोत जाँचिएको 5 नोभेम्बर 2026 · Helibrain टोलीद्वारा