निःशुल्क · आफ्नै गतिमा
आजको तपाईंको स्मरणलाई चिन्नुहोस्।
शब्द, ढाँचा, अङ्क। तीन छोटा कार्यले समयक्रममा फर्केर हेर्न सक्ने झलक बनाउँछन्।
करिब 3–5 मिनेट · 18+ वयस्क
सुरु गरौँपूर्ण निःशुल्क। साइनअप छैन। विज्ञापन छैन।
तपाईंको आफ्नै प्रगति
यो चार्टले कार्यको यस संस्करणका लागि यही ब्राउजरको इतिहास प्रयोग गर्छ। प्रयासहरू आफ्नो खाताको इतिहासमा पनि सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। दोहोर्याउँदाको नतिजाले क्षमतामा परिवर्तनभन्दा अभ्यासको प्रभाव देखाउन सक्छ।
तपाईंको पहिलो सत्र सुरुवाती बिन्दु हो। आफ्नो प्रवृत्ति हेर्न फेरि फर्कनुहोस्।
स्पष्ट उद्देश्यसहितको सानो अभ्यास
शब्द चिन्नुहोस्, ग्रिड सम्झनुहोस्, त्यसपछि अङ्क सम्झनुहोस्। छोटो सत्रमा हामी तीही परिचित कार्यहरू प्रयोग गर्छौं।
नतिजालाई सन्दर्भमा राख्नुहोस्
निद्रा, ध्यान भङ्ग, भाषा, उपकरण र अभ्यासले स्कोर बदल्न सक्छन्। पुनःपरीक्षामा राम्रो स्कोर परिचयको प्रतिबिम्ब हुन सक्छ। परिस्थिति समान राख्नुहोस्; प्रवृत्तिलाई स्वास्थ्य मूल्याङ्कन मान्नु हुँदैन।
स्रोत र विधि
यी गतिविधिले अनुसन्धान विधिहरू अपनाउँछन्। ती अनौपचारिक ब्राउजर गतिविधि हुन्, प्रमाणित क्लिनिकल मूल्याङ्कन होइनन्।