LATIHAN RINGKAS UNTUK HARI INI
Jadikan nombor mudah diingati.
Hafal rentetan digit, sembunyikannya, kemudian lihat apa yang masih anda ingat. Pilih rentak sendiri dan cuba teknik bunyi kepada imej yang mudah.
Pergi ke ujian
Apa yang dapat disimpulkan daripada kajian
Cuba kumpulkan digit menjadi cebisan kecil. Dalam sistem major, bunyi konsonan mewakili digit; tambahkan vokal untuk membentuk perkataan, kemudian bayangkannya. Ini kaedah mnemonik pilihan, dan perkaitan yang anda cipta sendiri mungkin terasa lebih semula jadi.
Dresler dan rakan-rakan (2017) mendapati bahawa latihan kaedah tempat selama enam minggu meningkatkan keupayaan mengingat semula senarai perkataan yang telah dipelajari. Kajian itu tidak menguji jurulatih ini atau membuktikan peningkatan IQ atau ingatan umum.
Ulasan oleh Simons dan rakan-rakan (2016) mendapati bukti peningkatan pada tugasan yang dilatih jauh lebih kukuh berbanding bukti pemindahan kemahiran secara luas. Alat ini ialah aktiviti latihan, bukan ujian diagnostik atau nasihat perubatan.
Beberapa jawapan berguna
Adakah semuanya percuma?
Ya. Semua tahap, senarai gambaran, sejarah dan sandaran adalah percuma, tanpa pendaftaran atau iklan.
Adakah ini akan meningkatkan IQ atau ingatan umum saya?
Kami tidak membuat dakwaan itu. Prestasi yang lebih baik di sini terutamanya menunjukkan keupayaan anda dalam kemahiran yang dilatih ini dengan tetapan ini.
Bagaimanakah digit diberi skor?
Setiap digit dikira apabila sepadan dengan kedudukan yang sama dalam rentetan asal. Sifar di hadapan diambil kira. Ruang antara digit dibuang.