KURANG MENEKAK, LEBIH BANYAK RUANG
Kalendar anda perlukan ruang bernafas.
Beberapa mesyuarat pendek boleh memecahkan seluruh hari. Lihat masa yang digunakan, sela yang ditinggalkan dan tempoh panjang yang boleh anda lindungi.
Susun minggu anda
Sela masa juga penting
Tambah mesyuarat atau gunakan penyusun pantas untuk hari yang dipilih. Kami gabungkan masa yang bertindih, tambah tempoh peralihan pilihan anda dan kira setiap sela tanpa gangguan sekali sahaja. Sela 120 minit dikira sebagai satu blok sekurang-kurangnya 60 minit dan satu blok sekurang-kurangnya 90 minit.
Asas pemikiran di sebalik alat ini
Gangguan dan pertukaran tugasan boleh membawa kesan, tetapi besarnya bergantung pada kerja dan konteks. Alat ini menunjukkan masa kalendar yang tidak tersedia untuk tempoh blok pilihan anda. Alat ini tidak menetapkan penalti pemulihan mental atau nilai wang kepada mesyuarat.
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · Kos kerja yang terganggu: kelajuan dan tekanan yang lebih tinggi ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · Kawalan eksekutif proses kognitif semasa bertukar tugasan ↗
Sumber disemak pada 5 November 2026 · Oleh pasukan Helibrain