निःशुल्क · अपन गतिसँ
अपन समय-बोध केँ चिन्हू।
एकटा पल कतेक समयक बुझाइत अछि? छोट अवधि अनुमान करबाक अभ्यास करू आ हर दौरक बाद प्रतिक्रिया पाउ।
4 दौर · करीब 2 मिनट
चलू शुरू करीपूरा निःशुल्क। साइन अप नहि। विज्ञापन नहि।
की अहाँ 10 सेकंडक अनुभव कऽ सकैत छी?
शुरू दबाउ, तखन जखन अहाँकेँ लागय जे समय पूरा भऽ गेल, तखन रोकू दबाउ। रोकबाक बादे घड़ी देखायत।
4 चक्र: 10 सेकंड, 4 सेकंड, 7 सेकंड, और 15 सेकंड। मनहि-मन गिनबाक प्रयास नहि करू: गिनला सँ ई बहुत आसान भऽ जाइत अछि। बटन दबाउ वा Space दबाउ।
अहाँक अपन प्रगति
ई चार्ट एहि काजक संस्करण लेल एहि ब्राउजरक इतिहास देखबैत अछि। अहाँ अपन खाता-इतिहासोमे सत्र सहेजि सकैत छी। दोबारा कयल अभ्यास क्षमता बदलबाक बदला अभ्यासक असर देखबैत हो सकैत अछि।
अहाँक पहिल सत्र एकटा शुरुआत अछि। अपन प्रगति देखबाक लेल फेर आउ।
छोट अभ्यास, स्पष्ट उद्देश्य
छोट अंतराल शुरू करू आ लक्ष्य समय बीतल बुझाइते रोकू। हर दौरक बाद प्रतिक्रिया आ फेर सत्रक सारांश पाउ।
परिणामकेँ उचित संदर्भमे देखू
“समय-बोधमे कठिनाई” एतय अनौपचारिक शब्द अछि, निदान नहि। प्रतिक्रिया एहि काजमे सीखयमे मदद कऽ सकैत अछि; प्रमाण ई स्थापित नहि करैत अछि जे एहि अभ्यास सँ रोजमर्राक समय-प्रबंधन, ध्यान संबंधी अवस्था वा सामान्य क्षमता बदलैत अछि। उपकरणक देरी, गिनती आ ध्यान भटकब परिणामकेँ प्रभावित करैत अछि।
स्रोत आ विधि
ई गतिविधिसभ शोध-पद्धतिसँ प्रेरित अछि। ई अनौपचारिक ब्राउजर गतिविधि अछि, मान्य चिकित्सकीय आकलन नहि।