आइक छोट अभ्यास
संख्याकेँ यादगार बनाउ।
अंकक क्रम याद करू, ओकरा नुकाउ, आ देखू जे की याद रहल। अपन गति चुनू आ ध्वनि सँ चित्र बनेबाक एक सरल तरीका आजमाउ।
परीक्षण पर जाउ
अनुसंधान की कहि सकैत अछि
अंक सभकेँ छोट-छोट समूहमे बाँटि देखू। मेजर सिस्टममे व्यंजन ध्वनि अंकक संकेत दैत अछि; स्वर जोड़ि शब्द बनाउ, फेर ओकर कल्पना करू। ई वैकल्पिक स्मृति-सहायक तरीका अछि; अहाँक अपन जोड़ल अर्थ बेसी सहज लागि सकैत अछि।
Dresler आ सहयोगीसभ (2017) पाओलनि जे loci-विधि प्रशिक्षणक छह सप्ताह बाद पढ़ल शब्द-सूचीक स्मरण बेहतर भेल। ओहि अध्ययनमे एहि ट्रेनरक परीक्षण नहि भेल आ IQ अथवा सामान्य स्मरणशक्तिमे बढ़ोतरी स्थापित नहि भेल।
Simons आ सहयोगीसभक समीक्षा (2016) मे प्रशिक्षित काजमे सुधारक लेल व्यापक हस्तांतरणक तुलनामे बहुत मजबूत प्रमाण भेटल। ई साधन अभ्यासक गतिविधि अछि, निदान-परीक्षण वा चिकित्सकीय सलाह नहि।
किछु उपयोगी जवाब
की सभ किछु निःशुल्क अछि?
हँ। प्रत्येक स्तर, चित्र-सूची, इतिहास आ बैकअप निःशुल्क अछि; साइनअप वा विज्ञापन नहि।
की एहि सँ हमर IQ वा सामान्य स्मरणशक्ति बढ़त?
हम एहन दावा नहि करैत छी। एतय बेहतर प्रदर्शन मुख्यतः एहि सेटिंगसभमे अभ्यास कएल कौशलक बारेमे बतबैत अछि।
अंकक अंकना कोना होइत अछि?
प्रत्येक अंक तखन गानल जाइत अछि जखन मूल स्ट्रिंगमे ओही स्थान पर मिलैत अछि। शुरूक शून्य महत्वपूर्ण अछि। अंकसभक बीचक खाली जगह हटा देल जाइत अछि।