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स्मृति आ ध्यान

खंड बना कऽ याद रखबाक तरीका अहाँकेँ बेसी संख्या याद रखबा में कोना मदद करैत अछि?

खंड बनएबाक तरीका अर्थपूर्ण इकाइसभ में अंकसभकेँ समूहित कऽ कऽ बेसी अंक याद रखबाक लेल मन में दर्ज करबा सकैत अछि; एहि सँ सामान्य स्मृति-क्षमतामे समान बढ़ोतरी सिद्ध नहि होइत अछि। एकटा प्रसिद्ध एकल-व्यक्ति अध्ययनमे, 230 घंटासँ बेसी अभ्यासक बाद सीखल संगठन आ फेरसँ याद करबाक रणनीति सभक उपयोग कऽ अंक-सीमा 7 सँ बढ़ि कऽ 79 अंक भऽ गेल। Ericsson एट अल., 1980

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किताब आ नील गोलसभक बगल में गोलाकार चित्रित स्मृति कार्ड।

Helibrain टीम द्वाराअंतिम जाँच

मुख्य प्रमाण आ संख्या

उदाहरणकी बदलैत अछिजे निष्कर्ष नहि निकलैत अछि
12 अंककेँ 3-3 अंकक 4 समूहमे बाँटनाइप्रस्तुति समूहित भऽ जाइत अछिप्रत्येक व्यक्ति ओहि क्रमकेँ याद राखि सकैत अछि
परिचित नमूना पहचाननाइपहिने सँ मौजूद ज्ञान दर्ज करबाक मेहनत घटा सकैत अछिप्रत्येक प्रतीक स्वतंत्र स्थान घेरैत अछि
प्रशिक्षित 7 सँ 79 अंक वाला मामलाअंकसभकेँ बहुत अभ्यास कऽ याद करबाक क्षमतासामान्य कार्य-स्मृतिक 79-इकाई क्षमता

पहिल पाँति एकटा बुझयबाक लेल देल समूह-विभाजन अछि, मापल क्षमता नहि। तेसर पाँति मूल गहन-अभ्यास वाला मामला अछि। ओहि अध्ययनमे सहभागी दौड़क समयक ज्ञान आ व्यवस्थित पुनर्प्राप्ति-ढाँचा उपयोग कयलनि। लेखमे ईहो कहल गेल अछि जे सामग्री व्यंजन अक्षरसभमे बदलला पर कौशल दोसर सामग्रीमे नहि पहुँचल; ई खास अंक-परिणामकेँ बुझबाक लेल बहुत जरूरी अछि। Ericsson एट अल., 1980

खंड की होइत अछि?

खंड मनमे दर्ज कएल गेल एकटा इकाई होइत अछि, जरूरी नहि जे ओ देखाइ देबला अक्षरसभक तय संख्या हो। ओकर उपयोगिता एहि पर निर्भर करैत अछि जे सीखयवला पहिनेसँ की जनैत अछि आ क्रम कोना बनल अछि। Miller द्वारा फेर सँ कूटबद्ध करबाक चर्चा आ Mathy तथा Feldman केर संपीड़न पर काज दुनू देखबैत अछि जे संरचना अलग-अलग रहला पर कच्चा मद-गणना भ्रामक भऽ सकैत अछि। Miller, 1956 Mathy एट अल., 2012

Cowan केर कम क्षमता वाला विवरण ओहि परिस्थिति सभकेँ देखैत अछि जे मनमे दोहरौनाइ आ दीर्घकालीन ज्ञानकेँ सीमित करैत अछि। सामान्य अंक-खेलमे अर्थपूर्ण समूह बनबैत व्यक्ति जरूरी नहि जे एहि प्रतिबंधसभक भीतर काज कऽ रहल हो। दुनू परिणाम एक-दोसराक विरोधी हेबाक जरूरी नहि, किएक तँ हुनकर इकाइ आ अनुमति देल प्रक्रिया अलग-अलग अछि। Cowan, 2001

की समूह बनौनाइ दोहरौनाइए जेकाँ अछि?

मनमे दोहरौनाइ सामग्रीकेँ सक्रिय रखैत अछि; समूह बनौनाइ सामग्रीक प्रस्तुति वा संगठन बदलैत अछि। दुनू एक संग काज कऽ सकैत अछि, मुदा ई एके प्रक्रिया नहि अछि। कार्य-स्मृति सिद्धांत अस्थायी रूपसँ बनौने रखबाक प्रक्रियाकेँ दोसर नियंत्रण प्रक्रिया आ दीर्घकालीन ज्ञानक योगदानसँ अलग करैत अछि। Baddeley, 2012

एकरा पर की असर करैत अछि?

कतेक सुधारक अपेक्षा करबाक चाही?

7 सँ 79 वाला परिणाम एकटा असाधारण रूपसँ गहन अभ्यास कएल मामला अछि, औसत उपचार-प्रभाव वा सभक लेल अभ्यास-कार्यक्रम नहि। ई प्रमाण दैत अछि जे सीखल संगठन काजक अंककेँ बहुत बदलि सकैत अछि, मुदा ककरो अंतिम अंक-सीमा कतेक होएत, एकर अनुमान लगयबाक आधार बहुत कम दैत अछि। व्यापक स्थानांतरणक अभाव सेहो रिकॉर्ड जतेक महत्वपूर्ण अछि। Ericsson एट अल., 1980

प्रकाशित अंक-सीमा स्कोर रोकबाक नियम पर सेहो निर्भर करैत अछि। बड़का श्रवण-अध्ययनमे, एके सहभागी सभक अधिकतम प्राप्त सीमा आ परंपरागत सीमा अलग-अलग औसत देलक। तेँ रणनीतिक तुलना करैत प्रस्तुति आ अंक देबाक तरीका एक समान राखबाक चाही; सभसँ लंबा एकल सफलता केँ दोसर तरीका सँ मापल आधाररेखासँ नहि मिलाउ। Woods एट अल., 2010

की कयल उचित होएत?

अनौपचारिक तुलना लेल तय करू जे अहाँ अंकसभकेँ समूहमे बाँटब की नहि, तुलनीय प्रयाससभमे एके रणनीति उपयोग करू, आ नव तरीका अपनौलाक बाद बदलाव लिखि लिअ। संपीड़न पर शोध संरचनाक भूमिकाकेँ समर्थन करैत अछि; ई सभ लेल एकटा समूह-आकारकेँ प्रमाणित नहि करैत अछि आ निश्चय नहि दैत अछि जे कोनो खास स्मृति-सहायक तरीका प्रत्येक क्रममे मदद करत। Mathy एट अल., 2012

ई जाँचबाक लेल जे रणनीति रटल उदाहरणसँ आगू सामान्यीकरण होइत अछि कि नहि, अपरिचित सामग्री उपयोग करू। सीमा-मापन विधि पर शोध कहैत अछि जे प्रक्रिया मापल जा रहल गुणसँ मेल खाइत हेबाक चाही। सीखल कौशल उपयोगी अछि, मुदा ओकरा ओहि कौशलक रूपेँ वर्णन करू, वैश्विक क्षमता-वृद्धि कहि कऽ नहि। Conway एट अल., 2005

अंतमे, समूहित अंक-स्कोरकेँ n-back स्तर वा IQ मे बदलबाक कोनो प्रमाणित तरीका नहि अछि। सीमा आ n-back केर तुलना करैत मेटा-विश्लेषण देखबैत अछि जे कार्य-स्मृति नाम साझा करैत कार्य सभ एक-दोसराक बदला उपयोग नहि कएल जा सकैत अछि। Redick एट अल., 2013

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संख्या स्मृति परीक्षण आजमाउ आ अपन समूह बनएबाक तरीका लिखि लिअ। तरीका सभक तुलना करैत प्रदर्शन आ अंक देबाक नियम एक समान राखू। बेसी स्कोर ओहि परिस्थिति मे नीक याद करबाक संकेत दैत अछि; ई सामान्य बुद्धिमे बढ़ोतरी प्रमाणित नहि करैत अछि।

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आम सवाल

की खंड बनएला सँ स्मृतिक स्थानक संख्या बढ़ैत अछि?

एहि सँ एकटा इकाई द्वारा प्रस्तुत जानकारी बदलि सकैत अछि। प्रमाण ई आवश्यक नहि करैत अछि जे सामान्य स्मृति-स्थानक तय संख्यामे सेहो ओतबे बढ़ोतरी हो। Cowan, 2001 Mathy एट अल., 2012

की हम 79 अंक धरि पहुँचब?

मूल परिणाम एकटा बहुत अभ्यास कएल सहभागी पर आधारित छल, ई सामान्य परिणाम वा वादा नहि छल। Ericsson एट अल., 1980

परिचित संख्या बेसी सहज किएक लगैत अछि?

पहिने सँ मौजूद ज्ञान क्रमकेँ फेर कूटबद्ध करबा आ फेरसँ याद करबा मे मदद कऽ सकैत अछि। खंड बनएबाक शोध एहि बातकेँ जाँचैत अछि। Miller, 1956 Mathy एट अल., 2012

स्रोत

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